Consulte consejos para renovar su hogar de forma económica y sostenible

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Saber cómo refrescar el ambiente del hogar es una excelente manera de evitar algunas molestias, como la alergia al calor. A veces llega el calor sin piedad y no tenemos alternativa, buscamos frenéticamente diferentes formas de combatirlo. Lamentablemente, estas modalidades incluyen generalmente un uso excesivo de agua y energía, lo que daña el medio ambiente, como dice el artículo "¿Sabes qué es una huella hídrica? Tiene que ver con el consumo directo e indirecto de agua".

El calor molesta a todos. Por eso vale la pena el ambiente doméstico, para que sea más agradable. A continuación, presentamos una serie de consejos sobre cómo refrescar el ambiente del hogar para que sea más fresco durante los días calurosos sin dañar el medio ambiente ni su bolsillo. Compruébalo a continuación:

Invierta en colores claros y tejidos más finos

Los colores oscuros y las telas gruesas en verano pueden causar cierta incomodidad al retener el calor. Por lo tanto, si es posible, reemplace las alfombras peludas oscuras o de colores fuertes con trozos de hilo cortos de color pastel. Elimina los colores oscuros de las paredes, dando preferencia también a los tonos claros y pasteles. Si tiene un sofá con tela gruesa, como terciopelo y gamuza, intente cubrirlo con fundas de tela ligera, como algodón y lino; lo mismo se aplica a las almohadas. Deja a un lado las mantas del sofá durante los días más calurosos.

Estas pequeñas medidas pueden mejorar enormemente la calidad y el confort en el hogar, sin incrementar el consumo de energía o agua. Y, quién sabe, ayudar a aliviar los síntomas de quienes tienen alergia al calor.

Prefiero las lámparas frías

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Puede que no lo parezca, pero usar la lámpara incorrecta puede aumentar el calor en casa. Si todavía tiene una lámpara incandescente (caliente), ahora es un buen momento para reemplazarla por una lámpara fluorescente (blanca), que es más económica y menos caliente. Si desea ser aún más sostenible, sustitúyala por una lámpara LED, que sea fría, económica y reciclable.

Ajusta tus muebles y espacio

La mejor solución es siempre la que es eficaz y no requiere nada de su bolsillo. Además de todo esto, este consejo es simple: mueva sus muebles. El exceso de objetos hace que los espacios sean más cargados. Entonces, en los días calurosos, saque mantas, alfombras, almohadas, lámparas, peluches, artículos de madera y trate de esparcir más espejos y jarrones por la casa.

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Tener plantas y fuentes

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Póngase los guantes y el sombrero de jardinería y entregue la masa, o en el suelo, según sea el caso. Las plantas son excelentes para la humedad del ambiente y ayudan a bajar la temperatura. Sin embargo, ¡ten cuidado! No use plantas muy grandes en lugares pequeños, hará que el lugar esté más tapado. Pero, si son de un tamaño adecuado, tener plantas en el interior mantiene el ambiente húmedo y ayuda a bajar la temperatura interna. Lea más sobre los mejores planos de planta para cada habitación de la casa.

Otro consejo es colocar suministros de feng-shui en la casa. Ayudan a que la casa sea más húmeda y deliciosa en los días más calurosos. Si no te gustan tanto las fuentes, la punta también funciona con otros elementos decorativos que incluyen agua, incluso macetas de plantas acuáticas, si eres de los que le gustan los peces de colores y no quieres verlos confinados (pero cuidado con la proliferación de mosquitos).

Deje las cortinas o persianas cerradas

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Las cortinas o persianas ayudan a prevenir el sobrecalentamiento en el hogar al bloquear la luz solar directa. Si estás haciendo reformas en casa, sería bueno instalar una película ahumada (conocida como insulfilm ) en las ventanas por donde entra más luz solar, ya que la película rechaza el 79% del calor provocado por los rayos del sol. Puedes ser aún más radical y, si tus paredes ya están llenas de huecos, puede ser interesante instalar tus ventanas orientadas al este, para que los rayos solo entren durante la mañana.

Mantenga fresco el aire de la noche durante más tiempo

Tan pronto como se ponga el sol, abra todas las puertas y ventanas de las habitaciones (si es seguro) y deje que el aire fluya por la casa. Antes de que amanezca, ciérrelos de nuevo. Durante la noche, el aire suele estar menos amortiguado en comparación con el día. Lo ideal es intentar mantener esa frescura durante más tiempo. De esta forma evita el calor, que puede contribuir al alivio de los síntomas de la alergia al calor. Pero debe estar atento a los insectos y, si corresponde, aprender cómo deshacerse de los mosquitos de forma natural.

Ajusta tu ventilador de techo

Su ventilador de techo se puede ajustar según la temporada. Apuesto a que no lo sabías, ¿eh? Ajústelo de modo que las hélices giren en sentido antihorario. Al hacer esto en el verano, la época del año en que hay más calor, dejarás tu ventilador a mayor velocidad, el flujo de aire producido creará una brisa refrescante para ti y tus invitados.

Humedece el aire

Si las plantas y las fuentes no son lo tuyo, existen otras opciones para humidificar el aire en casa y refrescar el ambiente sin gastar demasiada energía en humidificadores o aires acondicionados. Coloca recipientes llenos de agua fresca en cada habitación de la casa (puede ser debajo de la cama o del sofá), recordando que es importante estar atento a los brotes de dengue (agrega un poco de aceite esencial de tomillo para darle sabor y combatir las larvas de mosquitos Aedes aegypti , si aparece). Comprenda mejor este tema en el artículo: "El aceite esencial de tomillo y el almidón de maíz combaten las larvas del mosquito Aedes aegypti ". Si tiene niños pequeños en la casa y no quiere un accidente, extienda toallas de baño húmedas por la casa.

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Acondiciona el aire

Las unidades de aire acondicionado son caras en sí mismas, sin mencionar la factura de energía que sigue a su uso. Pero no temas, hay otras soluciones. ¡Acondicione el aire usted mismo! Así es, para acondicionar el aire, simplemente coloque una botella de agua congelada frente a un ventilador conectado. Esto ayudará a que el aire frío circule por la habitación sin necesidad de aire acondicionado. Además de ser conveniente para su bolsillo, también es bueno para el medio ambiente.

Ten una dieta refrescante

Es importante hidratarse, especialmente en verano. El agua ayuda a regular la temperatura corporal. Además de beber (¡mucha!) Agua, es bueno evitar beber alcohol y cafeína, ya que son bebidas diuréticas que pueden facilitar la deshidratación. Come comidas ligeras con grandes porciones de frutas y verduras de temporada (busca productos locales y conviértete en un locávoro). Evite comer proteínas, ya que aceleran el metabolismo, lo que en consecuencia aumenta la temperatura corporal. Los signos como dolores de cabeza, confusión, mareos y vómitos pueden ser síntomas de deshidratación. Pero recuerde: renovar el ambiente del hogar es un paso importante para evitar estos inconvenientes.