Descubre tres tipos de plantas que puedes cultivar tú mismo y usar con fines medicinales.
¿Cogió un resfriado o se lesionó? ¿Qué tal mirar el patio? Pero para eso, necesitas saber cómo cultivar plantas medicinales. La buena noticia es que esto es muy sencillo de hacer. Ah, siempre es bueno ver a un médico o especialista. Conozca sus beneficios y compre plántulas:
1. Diente de león
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Seguro que conoces uno de los muchos nombres de esta planta. Vamos a ellos: taráxaco, amor de hombre, abuelo calvo, amargo, lechuga de perro, ensalada de mole y esperanza. El diente de león tiene una buena variedad de vitaminas (incluidas A, B6 y C), minerales y proteínas. La alta concentración de vitamina A y C (betacaroteno y ácido ascórbico) produce un efecto antioxidante. Todo esto lo convierte en diurético, previene los cálculos biliares y ayuda a limpiar el organismo.
El té de la planta se considera adelgazante. Para hacer esto, necesitará dos cucharadas de hojas de diente de león. Colócalos en un recipiente con agua, hierve todo y luego simplemente tómalo. También puede agregar las hojas a su comida. Los más pequeños son sabrosos y se pueden incluir en ensaladas.
2. Hierba de limón
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¿Quién nunca ha tomado una taza de limoncillo? Además de sabroso, tiene beneficios: calma, mejora la digestión, controla la presión, alivia el dolor de cabeza, combate el insomnio y la pérdida de apetito.
Para preparar un gran té de limoncillo, se recomienda utilizar dos cucharaditas de hojas por cada taza de agua o, si lo prefieres, utilizar las hojas de la planta directamente en un recipiente con agua y hervir durante 10 o 20 minutos. ; Espere la temperatura ideal para beber.
El toronjil también se llama melisa, que también es su nombre científico, Melissa officinalis.
Una observación importante es que esta planta no debe ser utilizada por mujeres embarazadas, ya que puede estimular el útero.
3. lavanda
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Esta planta es conocida por sus efectos medicinales y cosméticos, y también por servir como producto de limpieza. En el pasado, el aceite extraído de la lavanda fue utilizado por los romanos para actividades como lavar ropa, bañarse y perfumar ambientes, además de que sus flores se usaban para decorar dulces.
Las principales características de la planta son aliviar tensiones, combatir el insomnio, la ansiedad, el nerviosismo, los dolores musculares, el acné y la inflamación de la piel.
Puede utilizar hojas secas de lavanda en su baño como una forma de aromaterapia, atando un puñado sobre el lugar donde se vierte el agua. También es posible preparar un té hirviendo 10 gramos o dos cucharadas de hojas secas picadas por cada medio litro de agua; solo tome una o dos tazas al día.
Ahora que conoce los beneficios, simplemente compre las plántulas y plántelas en su jardín.
