Los métodos naturales están indicados para eliminar las imperfecciones de la piel del cuerpo y del rostro, pero también es importante comprender su origen y cómo evitarlas.
Imagen: Noah Buscher en Unsplash
Tener manchas en la cara es completamente normal y ocurre por varias razones. Sin embargo, estas imperfecciones pueden terminar molestando a algunas personas, que recurren a los cosméticos y otros productos de belleza industrializados para ayudar a eliminar las imperfecciones de la piel. Estos artículos suelen tener sustancias nocivas para la salud humana y el medio ambiente - como se señala en el artículo "Conoce las principales sustancias que deben evitarse en los productos cosméticos y de higiene".
Existen alternativas naturales y asequibles que ayudan a disminuir y eliminar las imperfecciones del rostro. Consulta a continuación los motivos que provocan la aparición, cómo evitarlos y cómo eliminar las manchas del rostro y la piel en su conjunto. Los métodos mencionados son tratamientos para uso general y pueden no ser adecuados para su tipo de piel, por lo que es extremadamente importante consultar a un dermatólogo antes de probar cualquiera de los remedios naturales a continuación. Pregunte si el tratamiento es posible en su caso específico.
Causas de las imperfecciones de la piel
Existen varias razones para la aparición de manchas en la piel del cuerpo y en la cara. El motivo principal es la exposición al sol, por lo que los dermatólogos enfatizan la necesidad de usar protector solar a diario. Entre otras causas, cabe destacar:
- Desequilibrio hormonal;
- El embarazo;
- Medicamentos como antibióticos o anticonceptivos;
- Deficiencia vitaminica;
- Estrés;
- La falta de sueño.
Cómo quitar las imperfecciones del rostro
Limón
El limón es rico en vitamina C, que desencadena la producción de colágeno y mantiene la piel firme y suave, además de limpiar las impurezas y estimular la formación de nuevas células. Todo esto puede aclarar las manchas de tu piel, además de ser fácil de aplicar.
Sin embargo, algunas precauciones son muy necesarias. Se recomienda que las personas con piel negra o más oscura consulten a un dermatólogo antes de aplicar jugo de limón en la piel. La melanina cutánea, más presente en personas de piel negra, en contacto con el jugo de limón, puede incluso aumentar las manchas. Cabe señalar también que, bajo ningún concepto, exponga la región al sol después de la aplicación, ya que esto puede provocar quemaduras graves. No aplicar sobre heridas abiertas, cortes u otras lesiones. Siempre lávese bien la piel después de aplicar el limón.
Hay dos formas principales de eliminar las manchas de la piel con limón.
Jugo de limon
- Exprime el jugo de un limón, pon un poco de jugo en un trozo de algodón y aplícalo sobre la piel. En caso de piel sensible, diluir el jugo en agua, miel o agua de rosas.
- Evite los ojos, magulladuras y cortes;
- Déjelo secar y luego enjuague el área aplicada con agua;
- Aplicar durante al menos dos semanas para obtener el resultado deseado.
Para evitar la sequedad, picazón o enrojecimiento, aplique crema hidratante después de cada aplicación.
Limón, miel y leche
- Lavate la cara;
- Mezcle limón, miel y leche en una proporción de 1: 2: 3, respectivamente;
- Revuelva hasta obtener consistencia;
- Aplicar la mascarilla sobre la piel limpia. Evite los ojos y la piel a su alrededor;
- Espere 30 minutos y enjuague su rostro con agua tibia.
El jugo de limón limpiará los poros; La miel y la leche mantendrán la piel de tu rostro más suave y relajada. Los resultados deberían aparecer después de cuatro a cinco aplicaciones.
Aloe Vera o Aloe Vera
El aloe vera , también llamado aloe, es una planta de usos y beneficios completos. Se puede utilizar para hacer pasta de dientes casera, humectantes y desmaquillantes. Como se señala en el artículo "18 remedios naturales para cultivar en casa", su gel tiene un 96% de agua y un 4% de ingredientes activos como aminoácidos y enzimas, que nutren la piel dañada.
El gel de aloe tiene antioxidantes y polisacáridos que estimulan el crecimiento de nuevas células y reducen el crecimiento de manchas en la piel, ayudando a aclarar y limpiar la piel. Su uso a la hora de eliminar las manchas de la piel es sencillo.
Ingredientes
- Hoja de aloe.
Modo de preparo
- Retire el gel de la hoja de aloe vera;
- Aplicar sobre la piel;
- Déjalo actuar durante 20 minutos;
- Lavar con agua fría;
- Repite dos veces al día.
Patata
Aunque su preparación para freír ayuda a aumentar la untuosidad de la piel y la formación de granos, la papa cruda es excelente. Tiene enzimas que actúan como agente blanqueador de las imperfecciones del rostro.
- Corta la papa en rodajas, la cantidad varía según tu gusto;
- Frote las rodajas en el lugar de las manchas. Si lo desea, tome el jugo de papa y frótelo por la cara con un algodón;
- Mantenga durante diez minutos y enjuague.
Se recomienda probar la aplicación de jugo de papa en una pequeña parte de la piel para verificar posibles reacciones alérgicas a los componentes.
Pepino
Conocido por colocarse en los ojos en tratamientos faciales, el pepino contiene vitaminas A, C y E, además de minerales como calcio, potasio, magnesio, fósforo y aminoácidos que preservan la piel.
Corta el pepino en tiras y frota donde están las manchas o incluso en la cara en general. De esa forma, además de cuidar las imperfecciones faciales, ayudas a tu cuerpo a eliminar las cicatrices del acné y también a prevenir la aparición de nuevos granos.
Aceites
Algunos aceites tienen componentes capaces de reducir y eliminar las imperfecciones de la piel. Es importante comprobar el origen y buscar siempre aceites 100% naturales y puros. Asegúrate de que no tengan componentes nocivos para la salud y mantente alejado de los productos sintéticos e industrializados. Para obtener más información, consulte el artículo "Aceites vegetales: conozca los beneficios y propiedades cosméticas".
Aceite de almendras
Actúa como agente blanqueador, ya que posee grasas esenciales que mantendrán tu piel hidratada y saludable. Se considera un buen humectante para la piel, especialmente para las pieles grasas, ya que posee ácidos grasos que ayudan a disolver el sebo, un aceite que produce la piel y que se relaciona con la aparición de granos.
Aplique unas gotas en su rostro lavado todos los días antes de acostarse.
Aceite de coco
El aceite de coco ya es bien conocido por sus beneficios para la salud, la estética y el bienestar. Como se menciona en el artículo "Aceite de coco: conoce los distintos beneficios y prepáralo en casa", apoya el equilibrio natural de la piel, hidratando, suavizando y reduciendo las imperfecciones.
Simplemente aplíquelo en el lugar deseado dos veces al día. Si tiene la piel grasa o tiende a sudar con más frecuencia, se recomienda lavar y exfoliar después de la aplicación.
Aceite de oliva
Aplicar sobre el terreno unas gotas de aceite de oliva virgen extra y masajear. Puede parecer extraño, pero el aceite de oliva tiene compuestos antiinflamatorios, antioxidantes y otros nutrientes que mantienen la piel limpia y libre de imperfecciones.
Es importante destacar que el aceite utilizado debe ser virgen extra, preferentemente de una fuente confiable, de lo contrario es posible que su uso provoque reacciones no deseadas.
Aceite de jojoba
Es rico en antioxidantes, refresca y rejuvenece la piel. Se absorbe fácilmente, ya que es similar al aceite producido naturalmente por el cuerpo, además de ayudar a controlar la grasa y la regeneración de la piel. Para conocer otros beneficios del aceite de jojoba, consulte el artículo "Aceite de jojoba: para qué sirve y beneficios".
Aplicar unas gotas y dejar reposar durante la noche. No pases demasiado o el exceso de grasa puede acabar obstruyendo tus poros. Si tu piel es muy grasa, lávala después de unos minutos de aplicación.
Aceite de eucalipto
El aceite esencial de eucalipto tiene componentes antimicrobianos, antisépticos, bactericidas y antiinflamatorios.
Los aceites esenciales son un poco volátiles, por lo que en algunos casos se recomienda mezclarlos con otros aceites vegetales (aprende más sobre esto en el artículo "¿Qué son los aceites esenciales?"). En este caso, el aceite esencial de eucalipto se puede mezclar con un aceite vegetal como aceite de jojoba, aceite de oliva, manteca de cacao o aceite de coco.
- Mezcle una o dos gotas de aceite esencial de eucalipto con la misma cantidad de aceite vegetal de su elección. También se puede diluir con agua;
- Aplicar sobre el rostro cuidando la zona de los ojos;
- Enjuague después de 15 minutos.
Importante: No se recomienda el uso de aceite esencial de eucalipto para quienes padecen asma. Las mujeres embarazadas y lactantes también deben evitar el aceite.
Cómo evitar las imperfecciones en el rostro
Conozca algunos consejos simples para evitar que las manchas en la cara vuelvan a aparecer tan pronto:
- Exfolia tu piel a diario. Echa un vistazo a los exfoliantes naturales en el artículo: "Exfoliante casero: seis recetas de cómo hacer";
- Puede parecer obvio, pero no toque su cara, puede causar granos o aumentar los que ya existen;
- Use protector solar a diario, volviéndolo a aplicar a la mitad del día, dependiendo de su exposición al sol. Consulte el artículo "El aceite de burití es un gran protector solar natural" como complemento natural;
- Bebe mucha agua. Los expertos recomiendan beber de dos a tres litros de agua al día. Los jugos de frutas y los tés también cuentan como bebidas hidratantes, especialmente frutas con abundante agua, como la sandía o tés llenos de beneficios, como el té verde.
- Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio ayuda a desintoxicar la sangre y limpiar la piel. Descubre "Veinte ejercicios para hacer en casa o solo".
- Los nutricionistas señalan que las dietas ricas en alimentos de difícil digestión, como carnes rojas, productos que contienen lactosa, frituras y azúcares, son malas para la salud de la piel. Además de cafeína, chocolate, alcohol, mantequilla, queso y mariscos. Las verduras y las frutas son excelentes alimentos para una piel más sana, especialmente los alimentos con mucha fibra. Se recomiendan alimentos como frutos rojos, tomates, leche de avena (aprende a hacer leche de avena), uvas rojas, remolacha, ajo, brócoli, té verde, açaí y camote.
