Lufa vegetal: cómo usar y sus diversos beneficios.

La lufa vegetal tiene varios usos, beneficios y es más sostenible que los modelos de plástico

esponja vegetal vegetal

Imagen: Luffa / bucha vegetal de Guilherme Jofili tiene licencia (CC BY 2.0)

La lufa vegetal, o esponja vegetal, es una fruta que crece en una planta trepadora alta, perteneciente al género Luffa . La lufa vegetal se cultiva especialmente por las fibras de frutos secos, que se utilizan principalmente como esponja de baño, esponja de limpieza e incluso como plantilla.

Al ser una fruta, la lufa vegetal es más sostenible que las esponjas de poliuretano (plástico derivado del petróleo), porque a diferencia del poliuretano, se biodegrada fácilmente y se puede reciclar en casa mediante compostaje seco (compostaje húmedo, o con lombrices de tierra, no se recomienda, ya que el detergente o el jabón pueden ser tóxicos para las lombrices de tierra). Obtenga más información sobre este tema en la Guía de compostaje.

La lufa vegetal es más barata (si se compra en los mercados y mercados locales) y rinde más, ya que se puede cortar en trozos, aunque dura el mismo tiempo que la esponja sintética. Usando la lufa vegetal, también incentivas a los pequeños agricultores que producen la planta y preservan el uso de materiales plásticos para usos más nobles que ser la materia prima de un objeto contaminante, con una vida útil muy corta. Además, el bizcocho vegetal tiene beneficios para la salud y la estética de la piel, cuidado de platos y utensilios. ¡Revisa!

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Beneficios de la lufa vegetal

Exfoliante natural

La lufa vegetal es un gran exfoliante natural, ayuda a eliminar impurezas, puntos negros, vellos encarnados y células muertas de la piel, proporcionando un aspecto más limpia y revitalizante.
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Ayuda a hidratar la piel seca

Aquellos que tienen la piel seca pueden hacer movimientos más fuertes con la lufa vegetal en la piel para ayudar a estimular las glándulas sebáceas, que son esenciales para la hidratación de la piel.

Celulitis

Si se usa durante el baño, la esponja vegetal puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Esto se debe a que masajear la piel afectada por la celulitis con una ligera presión ayuda a activar la circulación local, lo que reduce la aparición de la celulitis a corto plazo. La fricción del masaje con la esponja vegetal sobre la piel también daña las células grasas (que provocan la celulitis), lo que hace que necesiten reconstruirse, permitiendo que la piel se reajuste y se distribuya de manera más uniforme.

Vajilla

La lufa vegetal también proporciona beneficios para su hogar. Limpia tanto la vajilla como la esponja sintética y tiene la gran ventaja de no rayar la vajilla.

Si tienes problemas con esas costras que son difíciles de sacar, une la lufa con lana de acero, otra alternativa para lavar los platos, ya que es un material que se descompone más fácilmente al oxidarse, con un daño menos significativo. al medio ambiente que las esponjas sintéticas de poliuretano.

Amamantamiento

Según Daniela Vieira de Lima, enfermera obstétrica del Hospital y Maternidad São Cristóvão, en São Paulo (SP), las mamas deben comenzar a prepararse durante el tercer trimestre del embarazo. Además de exponer al sol la areola de los senos (antes de las 10 de la mañana o después de las 4 de la tarde), también es necesario masajearlos con la lufa vegetal para facilitar el agarre del bebé.

Lufa vegetal en la limpieza de la casa

Mejor que la esponja sintética y la lana de acero, además de ser sostenible, la esponja vegetal no raya azulejos, utensilios, vidrio y muebles de madera.

Planta tu lufa vegetal

¡Es posible cultivar su lufa vegetal en casa! Obtenga más información sobre este tema en el artículo: "Cultive su propia lufa vegetal" o en el siguiente video:

Cómo ablandar la lufa vegetal

Si lo cultivas en casa, solo quita la cáscara y las semillas, remoja en agua tibia durante 30 minutos y déjalo secar. Después de eso, ¡estará listo para usarlo sin peso en su conciencia!

Mantenimiento

En una investigación en los Laboratorios de Microbiología Clínica del Hospital Monte Sinai de Nueva York (EE. UU.), Tres médicos se dieron cuenta de que dejar esponjas en un ambiente húmedo, como en nuestros baños y cocinas, provoca la proliferación de bacterias, algunas incluso peligrosas (del tipo presente en infecciones hospitalarias). Para lectores con enfermedades ligadas a la inmunidad, como lupus, anemia, hemofilia, diabetes o que se encuentren en periodos posquirúrgicos, vale la pena prestar atención.

Las esponjas aún no utilizadas, pero humedecidas, tienen escasas colonias de bacterias en forma de bacilos y estafilococos que, si no se esterilizan, evolucionan hacia una flora de bacterias resistentes a los antibióticos y las defensas del organismo humano. Pero tranquilo, con una limpieza adecuada y cuidando la salud, todo esto se puede evitar.

Lo principal es que dejas que la esponja vegetal se seque por completo entre un lavado y otro, preferiblemente al sol, para que las bacterias no encuentren un ambiente para propagarse. También es importante que la ventana y la puerta de la cocina estén siempre abiertas, y si desea un cuidado adicional, siempre lave la esponja vegetal después de usarla.

Ya no se recomiendan los métodos de descontaminación. Colocar una esponja en el microondas puede aumentar la cantidad de microorganismos patógenos. Conoce más sobre este tema en el artículo: "¿Es posible descontaminar la esponja de cocina?".

Si su esponja es de un color diferente al que la compró, o si huele raro, o más gelatinosa que áspera, entonces no hay nada que hacer fuera de ella, todo lo cual es un signo de un cultivo bacteriano muy poblado. Obtenga su buje en la tienda eCycle Portal .


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