Capim-santo: descubre beneficios y propiedades medicinales

También conocido como limoncillo y limoncillo, el capim-santo se puede utilizar en aromaterapia, medicina y cosméticos.

Hierba santa

Que es capim-santo

El capim-santo, también conocido como limoncillo o limoncillo (porque comúnmente se confunde con limoncillo), es una planta medicinal con numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar. El limoncillo es originario de la India, se cultiva ampliamente en países con climas tropicales y subtropicales y crece bien en prácticamente todo Brasil. El uso principal es a través del té capim-santo, pero la hierba también tiene gran aplicación en la industria farmacéutica, alimentaria, cosmética y de perfumería, además de ser ampliamente utilizada en aromaterapia. El aceite esencial de capim-santo se utiliza en cosmética, como aceites perfumados, champús, jabones y jabones, desodorantes y lociones, entre otros.

Beneficios del capim santo y sus propiedades medicinales

Se habla mucho de sus propiedades, pero después de todo, ¿para qué sirve el capim-santo?

Sus principales constituyentes son el citral, un compuesto antimicrobiano y antifúngico eficaz para inhibir y destruir microorganismos, y mycrene, responsable de la acción analgésica; otros cinco de sus componentes tienen el poder de inhibir la coagulación sanguínea. El citral también aumenta la capacidad del cuerpo para aprovechar la vitamina A.

En aromaterapia, el aceite de capim-santo es muy utilizado, ya que ayuda a aliviar la depresión, el estrés y la tensión en el organismo. Popularmente, se usa en forma de cataplasma (masa medicada) para tratar el dolor de la artritis y en baños para aliviar los dolores musculares; El limoncillo también ayuda a aliviar los espasmos musculares, reduciendo todos los síntomas relacionados con el dolor abdominal, dolores de cabeza, dolores articulares, espasmos del tracto digestivo, calambres musculares, dolor de estómago, entre otros.

El aceite esencial diluido de limoncillo también se usa como antifúngico para afecciones de la piel, como la tiña y el pie de atleta. Su extracto se puede aplicar en heridas recientes y abiertas, ya que la hierba actúa como un antiséptico que previene infecciones, además de ser utilizado en la desintoxicación de los órganos digestivos del cuerpo, como el páncreas, hígado, riñón y vejiga.

El té de capim-santo o su jugo está recomendado para el tratamiento del insomnio y problemas de ansiedad, para combatir la fiebre y en casos de cólicos estomacales e intestinales y por su función desintoxicante, también se incorpora en muchas dietas de adelgazamiento. .

Contraindicaciones y efectos secundarios de capim-santo

  • Riesgo de causar quemaduras si el lugar donde hubo aplicación directa está expuesto al sol (además de citronela, limón, naranja y otros cítricos);
  • En dosis excesivas, puede provocar somnolencia, diarrea, hipotensión, debilidad y sedación;
  • Está contraindicado durante el embarazo, ya que puede provocar abortos debido a la relajación de los músculos uterinos;

Recetas con capim-santo

Té capim-santo

  • Coloque de cuatro a seis hojas cortadas de capim santo en una taza de té;
  • Agrega agua hirviendo;
  • Tape la taza y espere a que la temperatura sea agradable para beber;
  • Colar las hojas y estará listo para el consumo.

Jugo de capim-santo

  • En una licuadora, muele 40 hojas de capim-santo con un litro de agua helada;
  • Luego cuele;
  • Agrega el jugo de 2 limones y el azúcar al gusto.

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