Con clases prácticas y técnicas de relajación, la idea es que las personas cuiden su salud durante el aislamiento voluntario del nuevo coronavirus
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Durante el aislamiento social por la aparición del nuevo coronavirus, Marcos Rojo, profesor de yoga desde hace más de 35 años, organizó un grupo de profesores de yoga voluntarios para ofrecer la actividad en vidas en su Instagram.
Las clases se ofrecerán a partir del día 23, de lunes a jueves a las 17h, y estarán disponibles las 24h en Instagram. Los que no puedan participar en los conciertos pueden ver en otros horarios en el canal de Youtube Marcos Rojo.
Practicar yoga en casa es una forma de evitar la inactividad física y el contacto humano durante el período de aislamiento voluntario. Además, ayuda a mantener al día la inmunidad y la salud mental, con técnicas de relajación.
Sobre Marcos Rojo
Graduado en Educación Física de la Universidad de São Paulo en 1975, graduado en Yoga del Instituto Kaivalyadhama en 1980, Doctor en Ciencias del Yoga en 1999 (India) y Magíster del Departamento de Neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo en 2007. Fue Profesora de yoga durante 35 años en el Centro de Práctica Deportiva de la Universidad de São Paulo. Fundador del Instituto de Docencia e Investigación en Yoga (IEPY), siendo el profesor responsable de los cursos que ofrece. Imparte clases de Yoga en los cursos IEPY, en el Espaço Marcos Rojo, en la Associação Palas Athena, entre otros. Autor de los libros "O que é Yoga " (Editora Brasiliense), "Estudos Sobre o Yoga"(Phorte Editora) y el video " Yoga para principiantes" de la revista Bons Fluidos (Editora Abril).
