El agua aromatizada es deliciosa y proporciona beneficios para la salud. Vea recetas imperdibles
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El agua aromatizada es una bebida deliciosa, natural, saludable y muy fácil de preparar. El agua aromatizada se puede preparar con hojas aromatizantes, ramas de hierbas, trozos, pulpas y cáscaras de frutas. En la preparación del agua aromatizada no se le añade azúcar ni edulcorante, siendo un refresco realmente saludable.
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Cómo hacer agua aromatizada
Para hacer agua aromatizante solo necesitará un recipiente de vidrio, frutas, hierbas, hojas y agua.
Recetas de agua aromatizada
Agua con sabor a albahaca
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El agua con sabor a albahaca es una de las recetas de agua con sabor más fáciles de hacer. Solo necesitas agregar unas ramitas de albahaca al agua y dejar que se congele durante 30 minutos. Por cada litro de agua filtrada puedes poner diez ramitas de albahaca con flor y todo. Además de un sabor ligero y refrescante, podrás disfrutar de los beneficios de la albahaca.
Consulta los beneficios de la albahaca en el artículo: "Albahaca: usos, beneficios y cómo cultivar".
Si no tienes albahaca en casa, también puedes usar aceite esencial de albahaca. Pero ojo: como está muy concentrado necesitas usar poco. Aproximadamente una gota de aceite esencial de albahaca por cada dos litros de agua filtrada.
- Té de albahaca y otras recetas para disfrutar de sus beneficios
Para no desperdiciar las ramitas de albahaca después de consumir su agua aromatizada, envíelas para compostaje. Comprenda mejor este proceso en el artículo: "Qué es el compostaje y cómo hacerlo".
Si usa aceite esencial, recuerde desechar su contenedor para reciclaje. Vea los puntos de recogida más cercanos a su casa en los motores de búsqueda gratuitos del eCycle Portal .
Agua aromatizada con romero
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Al igual que en el caso del agua con sabor a albahaca, puedes utilizar ramitas enteras de romero, con flor y todo (excepto raíces). Para hacer agua con sabor a romero, agregue aproximadamente tres ramitas de romero de unos diez centímetros cada una en un litro de agua filtrada y congele durante 30 minutos.
El romero es muy beneficioso para la salud y hará que tu agua sea deliciosa, con un sabor ligero. Comprender las propiedades del romero en la materia: "Romero: beneficios y para qué sirve". Si no tiene romero en casa, puede usar aceite esencial de romero. Sin embargo, debes recordar que los aceites esenciales son muy concentrados, así que usa como máximo una gota de aceite esencial de romero por dos litros de agua filtrada.
- Obtenga más información sobre el aceite esencial de romero en el artículo: "¿Para qué sirve el aceite esencial de romero?".
Recuerde asignar su contenedor de aceite esencial para reciclaje, verificando qué estaciones de reciclaje están más cerca de su hogar en los motores de búsqueda gratuitos en el Portal eCycle .
¡Ah, y componga las ramitas de romero después de consumir su agua aromatizada! Consulte también "¿Cómo plantar romero?".
Agua con sabor a naranja y pepino
La imagen editada y redimensionada de Ananth Pai, está disponible en Unsplash. Para hacer agua con sabor a naranja, necesitará una naranja y un pepino. Lávalas bien, córtalas en rodajas finas de forma muy elegante y colócalas en una jarra que contenga un litro de agua filtrada. ¡Deja esta mezcla reposando en el frigorífico durante una hora y podrás servirte tú mismo! También es posible usar el aceite esencial de naranja en esta receta (en lugar de la naranja), pero use solo una gota por dos litros de agua.
- Beneficios del jugo entero de naranja y naranja
- Pepino: beneficios de alimentar la belleza.
Agua con sabor a limón y jengibre
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¡El agua con sabor a limón y jengibre es una mezcla potente! Eso es porque el limón y el jengibre son maravillas de la naturaleza llenas de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Y todo esto se basa en estudios. Para comprender mejor este tema, consulte los artículos: "Beneficios del limón: de la salud a la limpieza" y "Beneficios del jengibre y su té".
Para hacer su agua con sabor a limón y jengibre, necesitará medio limón cortado en rodajas finas y un trozo de raíz de jengibre fresco también cortado en rodajas finas. Deja reposar esta mezcla en el frigorífico durante una hora y sírvete. También puedes utilizar el aceite esencial de estos dos ingredientes, pero siempre en la proporción de una gota por cada dos litros de agua filtrada.
Agua con sabor a fresa
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Las fresas son una de las frutas que más pesticidas contienen. Por lo tanto, siempre que sea posible, elija opciones sin pesticidas, más conocidas como opciones orgánicas. Para obtener más información sobre este tema, consulte el artículo: "¿Qué es la agricultura orgánica?".
Para hacer su agua aromatizada con fresas orgánicas necesitará un litro de agua filtrada, cinco fresas muy maduras y frescas y dos ramitas de menta. Corta delicadamente las fresas y deja reposar la mezcla con todos los ingredientes durante un día entero en un recipiente de vidrio bien tapado. El agua estará rosada y deliciosa. Todavía puedes comer las fresas y llevar las ramitas de menta al contenedor de abono.
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Agua con sabor a manzana y canela
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La manzana y la canela tienen propiedades increíbles, por eso su agua aromatizada es tan buscada. Si aún no conoces los beneficios de esta mezcla, echa un vistazo a los artículos: "Conoce los beneficios de la manzana" y "Especias y sus beneficios para la salud".
Para hacer agua con sabor a manzana y canela necesitarás un litro de agua filtrada, una rama de canela, una manzana verde y un limón.
Pon el agua a calentar, sin dejar que llegue al punto de ebullición. Mientras tanto, corta la manzana en trozos. Después de calentar, transfiera todos los ingredientes al agua y tápelos durante diez minutos. Déjalo enfriar y llévalo al frigorífico, dejándolo reposar durante dos horas.
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Agua con sabor a limoncillo
El capim-santo, también conocido como limoncillo o limoncillo (porque comúnmente se confunde con limoncillo), es una planta medicinal con numerosos beneficios para la salud y el bienestar. El té de capim-santo o su jugo está recomendado para el tratamiento del insomnio y problemas de ansiedad, para combatir la fiebre y en casos de cólicos estomacales e intestinales y por su función desintoxicante también se utiliza para elaborar agua aromatizada.Para hacer agua con sabor a limoncillo puedes usar:
- 3 carambolas;
- 10 ramas de limoncillo;
- 5 semillas de anís estrellado;
- 1 litro de agua helada.
