Vea seis recetas exfoliantes caseras para el rostro o el cuerpo que ayudarán a renovar su piel sin químicos dañinos

Imagen de Masha Belinson en Pixabay

La exfoliación es un paso importante en la lista de cuidados de la piel, ya que promueve la eliminación de células muertas, estimulando la producción de nuevas células para reemplazar esta capa que se ha eliminado. El exfoliante proporciona brillo y vitalidad a la piel, que es el órgano más grande del cuerpo humano. Es importante que el proceso se realice en el cuerpo y la cara, especialmente en las zonas donde hay una mayor propensión a los vellos encarnados y los puntos negros. Si puede utilizar un exfoliante casero es mejor, ya que evita el contacto con productos químicos nocivos para la salud humana.

Sustancias a evitar en cosméticos y productos de higiene

El cuidado de la exfoliación se aplica tanto a los hombres (especialmente en la región de la barba) como a las mujeres (en cualquier área del cuerpo sujeta a depilación); para obtener consejos de cuidado al afeitarse y al depilarse, consulte los artículos:

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La eliminación de las células muertas mediante exfoliación, junto con la limpieza de la suciedad adherida a la piel (partículas contaminantes, por ejemplo), hace que todos los siguientes pasos de cuidado tengan un resultado mucho mejor, ya que la penetración del filtro El sol, los humectantes y las cremas anti-envejecimiento serán mucho más elevados.

Sin embargo, debemos ser conscientes y tomar decisiones con el menor impacto ambiental posible. Los exfoliantes a base de plásticos pueden convertirse en microplásticos, lo que ha supuesto un grave problema en el tratamiento de efluentes - lea más sobre el tema en el artículo: "El peligro de los microplásticos en los exfoliantes".

Existen innumerables productos en el mercado con el propósito de exfoliar la piel, pero muchos de ellos son costosos y contienen en su formulación químicos sintéticos potencialmente nocivos para la salud humana y el medio ambiente. Por ello, hemos seleccionado seis recetas caseras para que puedas mantener tu rutina diaria de belleza y obtener excelentes resultados. Es posible hacer un exfoliante casero con ingredientes simples que ciertamente ya tienes en la despensa, para que ahorres e incluso disminuyas tu huella ecológica.

Cómo hacer exfoliante casero

Consulte las recetas, elija su exfoliante casero favorito y luego aprenda más sobre cada ingrediente utilizado en las preparaciones.

1. Exfoliante casero de yogur y café

1 cucharada de yogur natural;
1/2 cucharada de café molido.

2. Exfoliante de miel casero

1 cucharada de miel;
1/2 cucharada de harina de maíz.

3. Exfoliante casero de aceite de almendras (para piel seca y seca)

1 cucharada de azucar;
1 cucharada de aceite de almendras.

4. Exfoliante corporal casero

1 cucharada de azucar;
1 cucharada de harina de maíz;
3 cucharadas de aceite vegetal de su elección (puede ser aceite de oliva): descubra los beneficios y las propiedades cosméticas de los aceites vegetales y dónde comprarlos.

5. Exfoliante casero de yogur y azúcar

1 cucharada de yogur natural;
1 cucharada de azucar;
1 cucharada de miel.

6. Exfoliante casero para pies

3 cucharadas de azúcar glass;
1 cucharada de aceite de almendras.

Preparación y uso

Para cualquiera de estas recetas, simplemente mezcle todos los ingredientes en un recipiente y aplique su exfoliante casero sobre la piel con movimientos suaves y circulares. Luego, enjuaga con agua fría y continúa con tu rutina habitual de cuidado de la piel, como hidratación o limpieza cutánea.

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Con un exfoliante natural, la exfoliación se puede realizar una o dos veces por semana, según la necesidad. La granulación de azúcar depende de la zona de la piel donde se aplicará el exfoliante casero, siendo el azúcar refinado o glaseado recomendado para regiones más sensibles como el rostro, por ejemplo. En regiones más ásperas como pies, rodillas y codos, que necesitan más atención, puede utilizar el exfoliante de azúcar cristal o el café en polvo.

Lo ideal es que se prepare la cantidad necesaria para su uso inmediato, ya que los ingredientes naturales pueden perder sus propiedades con el tiempo y no brindar los efectos deseados.

Entendiendo cada ingrediente

Todas las recetas aquí presentadas tienen básicamente ingredientes con dos funciones específicas: exfoliante e hidratante.

Exfoliante

Este grupo incluye agentes abrasivos, que realizarán la remoción mecánica de células muertas y otra suciedad. En el caso de las recetas exfoliantes caseras presentadas, son azúcares, harina de maíz y posos de café.

Humectantes

Son los componentes con la función de ofrecer una consistencia más adecuada a la mezcla del exfoliante casero. Además, aportan nutrientes y otros beneficios a la piel. Los seleccionados en las recetas caseras que indicamos fueron miel, yogur natural y aceite de almendras.

Miel

Posee propiedades auxiliares en la hidratación además de su potente acción renovadora celular.

Aceites vegetales

Tienen numerosos usos, dependiendo del tipo utilizado, pero en general presentan beneficios relacionados con la hidratación y nutrición de la piel, por ser portadores de vitaminas liposolubles, como la A, D, E y K. Además, por ser de origen vegetal , colaboran para reducir alergias y lesiones, y muchas actúan como bactericidas y agentes curativos.

Por eso vale la pena utilizar aceites vegetales en recetas exfoliantes caseras - pero siempre hay que tener cuidado a la hora de adquirirlos, asegurándose de que su forma de obtenerlos sea la ideal - el aceite extraído por prensado es el más natural y por tanto, se mantienen todas las propiedades deseadas, además de ser las menos impactantes para el medio ambiente. Puede encontrar varias opciones en eCycle Store.

Aceites vegetales: conoce los beneficios y propiedades cosméticas

Yogur natural

El ácido láctico presente en el producto es un alfa-hidroxiácido que se encuentra naturalmente en la piel y es conocido por su alto poder humectante. Aplicado sobre la piel, el ácido láctico y sus sales (lactatos) actúan como agentes antimicrobianos, reguladores de pH, humectantes, humectantes, agentes rejuvenecedores y aclarantes de la piel.

Aceite de almendras

Es un aceite vegetal que constituye uno de los productos más utilizados en la industria cosmética en general. Tiene propiedades hidratantes e hidratantes ya que forma una barrera protectora que evita la pérdida de agua a través de la piel. Debido a la presencia de nutrientes como vitamina E, B, A, ácido fólico y arginina, el aceite de almendras dulces tiene varios beneficios para la salud y la belleza. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a suavizar y prevenir las estrías.

Mediante el uso de un exfoliante casero, puedes mantener tu rutina de cuidados de belleza con la conciencia tranquila, con excelentes resultados y de forma natural, beneficiando tu salud y el medio ambiente. No contribuirás al aumento de la carga de microplásticos vertidos en cuerpos de agua, además de brindar un menor impacto ambiental en general, prescindiendo del uso de envases plásticos y numerosos otros insumos muy utilizados en la industria cosmética en general, especialmente agua, cada uno cada vez más escaso y precioso.