Comprenda para qué sirve el aceite esencial de geranio y compruebe lo que dicen los estudios científicos al respecto
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El aceite esencial de geranio se produce a partir de la destilación al vapor de las hojas de Pelargonium graveolens , una especie de planta originaria de Sudáfrica, que se utiliza en aromaterapia por sus propiedades antioxidantes, bactericidas, antiinflamatorias, antisépticas y astringentes.
1. Tratar el acné, la dermatitis y otras pieles inflamatorias.
Una revisión de estudios sobre el aceite esencial de geranio concluyó que sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias lo convierten en un aliado en la lucha contra el acné, irritaciones, inflamaciones e infecciones en la piel, cuando se usa tópicamente.
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Un estudio encontró que el aceite esencial de geranio tiene el potencial de usarse como medicamento antiinflamatorio con pocos efectos secundarios.
2. Bueno para la hinchazón de las piernas
Un estudio concluyó que el aceite esencial de geranio se puede usar para tratar la hinchazón en las piernas causada por el edema (retención de líquidos). Alguna evidencia indica que el aceite esencial de geranio se puede disolver en agua tibia y aplicarse en la región afectada.
3. Trate las heridas nasales
Los medicamentos que se usan para tratar el cáncer, sonarse la nariz repetidamente y el clima seco son factores que pueden conducir al desarrollo de llagas en el área nasal. Un estudio sugiere que estas llagas, dolor, sequedad y sangrado en la nariz pueden tratarse con aceite esencial de geranio.
4. Lucha contra las infecciones bacterianas
El aceite esencial de geranio puede combatir las infecciones bacterianas. Un estudio concluyó que es tan eficaz como la amoxicilina en la lucha contra las cepas bacterianas, como Staphylococcus aureus y Listeria monocytogenes , que son perjudiciales para la salud.
5. Disminuye la neuroinflamación.
Ciertas enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) están asociadas con diversos grados de neuroinflamación.
Un estudio encontró que las altas concentraciones de citronelol, un componente del aceite esencial de geranio, inhiben la producción de óxido nítrico, reduciendo la inflamación y la muerte celular en el cerebro.
Según los investigadores, el aceite esencial de geranio puede tener beneficios para las personas con enfermedades neurodegenerativas que incluyen neuroinflamación.
6. Te ayuda a atravesar la menopausia y la perimenopausia.
Un estudio encontró que la aromaterapia con aceite esencial de geranio es beneficiosa para la menopausia y la perimenousa porque estimula la producción de estrógeno.
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7. Bueno para el estrés, la ansiedad y la depresión
La aromaterapia se está volviendo cada vez más popular, incluso en entornos hospitalarios. Un estudio de mujeres en trabajo de parto encontró que la inhalación de aceite esencial de geranio tiene un efecto calmante, pudiendo reducir la ansiedad asociada con el parto prematuro.
Otra evidencia también sugiere que el aceite esencial de geranio puede promover la relajación y ser un aliado en la lucha contra la depresión. Un estudio analizó los efectos calmantes y antidepresivos del aceite esencial de geranio Pelargonium roseum y descubrió que es eficaz para reducir el estrés.
8. Alivia el dolor causado por el virus del herpes.
El virus del herpes puede provocar una afección muy dolorosa que afecta las fibras nerviosas y la piel a lo largo de un nervio.
Un estudio encontró que la aplicación tópica de aceite esencial de geranio redujo significativamente el dolor en la neuralgia postherpética a los pocos minutos de la aplicación. Estos efectos fueron temporales y requirieron una nueva aplicación según fuera necesario.
9. Alergias
Según un estudio, el contenido de citronelol del aceite esencial de geranio lo hace potencialmente eficaz para reducir las reacciones alérgicas. El uso tópico puede reducir el picor causado por reacciones alérgicas debido a la acción antiinflamatoria.
9. Tratamiento de heridas
La evidencia sugiere que el aceite esencial de geranio puede ser beneficioso para prevenir el sangrado de pequeñas heridas. Esto puede deberse a su efecto de acelerar la coagulación y contracción de los vasos sanguíneos. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas también son beneficiosas para la curación.
10. Es un aliado de los diabéticos
El aceite esencial de geranio se ha utilizado durante mucho tiempo en Túnez como un remedio popular para reducir la hiperglucemia. Un estudio encontró que la administración oral diaria reduce significativamente los niveles de glucosa. Los investigadores sugirieron que el aceite esencial de geranio puede ser beneficioso para aliviar los niveles altos de azúcar en sangre en personas con diabetes, pero también indicaron que se necesitan más estudios.
Los seres humanos no deben consumir aceite esencial de geranio. Aún se necesitan investigaciones en humanos, pero la aromaterapia que usa un difusor o se aplica tópicamente es efectiva.
Aceite de geranio vs. aceite de geranio rosa
El aceite esencial de geranio y el aceite esencial de geranio rosa provienen de diferentes variedades de la especie vegetal Pelargonium graveolens. Tienen composiciones y propiedades casi idénticas, lo que las hace igualmente beneficiosas para la salud. El aceite esencial de geranio rosa tiene un aroma ligeramente más floral, similar al de las rosas.
Cómo utilizar el aceite esencial de geranio
El aceite esencial de geranio se puede diluir en un aceite portador (como aceite de sésamo, aceite de coco, aceite de semilla de uva, entre otros) y usarse tópicamente sobre la piel. Puede usarlo como tratamiento local para el acné o la picazón en la piel o como aceite de masaje.
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Algunos aceites portadores pueden causar una reacción alérgica cuando se aplican a la piel. Antes de usar, pruebe en un área pequeña para asegurarse de que no cause una reacción.
Al diluir el aceite esencial de geranio en un aceite portador, es importante seguir estas pautas de dilución: Para los adultos, comience mezclando 15 gotas de aceite esencial en seis cucharaditas de aceite portador. Esto equivale a una dilución del 2,5%. Para los niños, de tres a seis gotas de aceite esencial de geranio en seis cucharaditas de aceite portador es una cantidad segura.
Como tratamiento de aromaterapia, puede aplicar aceite esencial de geranio a toallas de papel o telas que no les importe manchar. También puedes colocarlo en un difusor de habitación, para perfumar un gran espacio. También hay difusores para uso personal, como colgantes que puedes llenar de aceite e inspirar en movimiento.
Los aceites esenciales nunca deben ingerirse.
Efectos secundarios del aceite esencial de geranio
Cuando se usa correctamente, el aceite esencial de geranio se considera seguro para la mayoría de las personas. Algunas personas pueden experimentar una erupción o una sensación de ardor al usarlo en la piel. Nunca use aceite esencial directamente sobre la piel, a menos que esté diluido con un aceite portador.
¿Dónde puedo comprar aceite esencial de geranio?
Puedes comprar aceite esencial de geranio en tiendas online, como la del Portal eCycle , o en tiendas físicas.
Cómo hacer aceite de geranio en casa.
Si tiene varias semanas de sobra, puede hacer aceite esencial de geranio en casa:- Corta unos 340 gramos de geranio;
- Llene hasta la mitad un frasco pequeño de vidrio transparente con aceite de oliva o sésamo y sumerja las hojas, cubriéndolas por completo;
- Selle bien la maceta y colóquela en una ventana soleada durante una semana;
- Cuela el aceite con una gasa en otro frasco de vidrio. Si es posible, componga las hojas;
- Agregue un suministro adicional de hojas frescas de geranio al aceite;
- Cierre la botella nueva y déjela en una ventana soleada nuevamente durante una semana;
- Continúe con estos pasos cada semana durante otras tres semanas (cinco semanas en total);
- Vierta el aceite esencial en una botella que se pueda mantener bien cerrada. Consérvese en un lugar fresco y seco y utilícelo antes de un año.
Alternativas al aceite esencial de geranio
Existen muchos aceites esenciales que contienen beneficios para la salud que puede experimentar, según la afección específica que desee tratar. Incluyen:- Lavanda para la depresión, la ansiedad, el acné y la irritación de la piel;
- Manzanilla para dolores musculares, dolor e hinchazón;
- Menta o salvia para aliviar los síntomas de la menopausia.
Adaptado de Corey Whelan
