Descubre hierbas y plantas para uso culinario que también funcionan como remedios naturales.
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Tener una cama con hierbas y especias en casa, además de ser bueno para diversificar tus recetas, también es una gran opción para solucionar pequeños problemas de salud que surgen por cansancio o falta de resistencia, como dolores de cabeza y dolor de garganta. . Es posible hacer varios tipos de remedios naturales utilizando solo plantas que se pueden cultivar en macetas o espacios pequeños.
Además de tratar los síntomas de enfermedades más simples, el uso de remedios naturales también es muy bueno para evitar el uso excesivo de medicamentos. Recuerde que siempre es recomendable consultar a un médico, especialmente si el problema es recurrente o si empeora.
Remedios naturales para plantar en casa
Aloe vera o aloe vera
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Se puede plantar en macetas. Le encanta el sol y mucha agua. Y para usarlo como remedio natural, rompe las hojas gruesas y aplica el gel (que se filtra de la planta) directamente sobre la piel (alivia las quemaduras solares). Según la fundadora de The Organic Pharmacy, del Reino Unido, Margo Marrone, la hoja de aloe vera tiene un 96% de agua y un 4% de ingredientes activos, como aminoácidos y enzimas, que nutren la piel dañada.
Albahaca
Esta planta es ideal para cultivar en macetas. Recuerda quitar las flores blancas en cuanto aparezcan, para evitar que las hierbas tengan un sabor amargo y también para que no cuiden la planta. Además de ser un repelente natural (ver seis plantas que funcionan como repelente natural), la albahaca también es una de las opciones de remedios naturales para aliviar los dolores de cabeza.
Para hacer esto, simplemente frote hojas trituradas en el hueso temporal de su cabeza. Y también puedes usar las hojas de esta planta para darte un baño de pies, lo cual es genial para aliviar enfermedades como bronquitis, laringitis, congestión cerebral, entre otras. Para preparar el baño, simplemente vierte agua hirviendo sobre las hojas de albahaca.
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Lavanda
Le encanta el sol y necesita un buen drenaje. Use una maceta pequeña llena de grava y tierra ligera. La lavanda tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Para experimentar estos beneficios, puede preparar un baño de vapor para su rostro. Para hacer esto, tritura un puñado de "cabezas" de lavanda y agrégalas a un recipiente con agua hirviendo. También puede usar el aceite de sus flores y aplicarlo en manchas y cicatrices en su cuerpo.
- El hidrolato de lavanda es excelente relajante e hidrata la piel.
La hierba de limón
Plantéelo en una maceta separada; ya que crece rápido y fácilmente, se hará cargo de su jardinero si no se tiene en cuenta este cuidado. El bálsamo de limón es uno de los remedios naturales que puede utilizar para prevenir y aliviar las heridas; solo aplíquelo en la región afectada. Además, si se frota directamente sobre la piel, actúa como repelente natural de insectos, además de aliviar el dolor punzante. Tenga cuidado de no confundir el limoncillo con el limoncillo, también llamado capim-santo.
menta
Usa una maceta profunda para plantar la menta, porque crece mucho. Tomar té con hojas de menta fresca alivia el malestar estomacal, las náuseas y las flatulencias. Y para hacer un descongestionante natural, simplemente coloque un puñado de hojas de la hierba en un recipiente poco profundo y cúbralo con agua hirviendo. Luego, inclínate sobre el recipiente, coloca una toalla sobre tu cabeza y respira el vapor, tal como lo haces con la inhalación natural de hierbas.
Perejil
Después de plantar en la maceta, deje el perejil (también llamado perejil) al sol y, mientras tanto, mantenga la tierra siempre húmeda. Usa fertilizante orgánico. El perejil fortalece el sistema inmunológico. Come una cucharada de perejil crujiente al día. También puedes utilizar el té de perejil como una opción entre los remedios naturales para refrescar el mal aliento, mejorar las molestias nasales y la circulación. Obtenga más información en el artículo: "Té de perejil: para qué sirve y sus beneficios".
Romero
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Esta planta también ama la luz del sol. El té de romero es un gran remedio natural que ayuda a levantar el ánimo. Al hacer té, el secreto es usar un trozo de la planta (aproximadamente del tamaño de su pulgar) y una taza de agua para conservar los ingredientes activos de la hierba. Aprenda "¿cómo plantar romero?".
Sabio
Necesita sol constante y un suelo arenoso y seco para su cultivo. Su uso como remedio natural está indicado para aliviar el dolor de garganta. Haga gárgaras con el caldo de un cuarto de taza de hojas de salvia heladas.
Tomillo
Cultivar en suelos secos, ligeros y en los que brille mucho sol. Es un poderoso antioxidante y antiséptico en forma de té. Bebe, antes de acostarte, una infusión de tomillo limón para tratar los resfriados. Solo tenga cuidado de no usar tomillo en caso de embarazo, ya que puede estimular la contracción del útero.
Zanahoria
Necesita mucha luz y la tierra no puede tener guijarros ni escombros para que la raíz pueda crecer sin obstáculos. La zanahoria es uno de los remedios naturales que combate las disfunciones hormonales, los resfriados y tiene efectos sobre el funcionamiento del intestino. Es antidiarreico, pero, en exceso, acaba teniendo el efecto contrario.
Hierba gatera
No son solo los coños los que están contentos con la hierba. También podemos aprovecharlo como remedio natural, ya que masticar sus hojas ayuda a aliviar los dolores de muelas y reducir las fiebres. Su té se puede utilizar como tranquilizante. La planta crece mejor en climas fríos y no necesita muchas horas de sol al día.
Ajo
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Prefiere lugares con mucha luz natural y suelo bien drenado. Se cree que plantar ajo en el invierno ayuda a producir bulbos más grandes. El ajo actúa como anticoagulante, bactericida y antioxidante, además de combatir la congestión nasal y ayudar a prevenir el cáncer en el tracto digestivo. Muchos médicos recomiendan comer dos dientes de ajo al día para reducir el colesterol.
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Diente de león
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Crece como mala hierba en varios jardines, pero lo que mucha gente no sabe es que su flor es dulce y las hojas más jóvenes son muy sabrosas en ensaladas (las hojas que han crecido más largas son amargas, puede que te gusten salteadas). La hoja de diente de león tiene más hierro y calcio que la espinaca.
Entre sus múltiples beneficios, el más conocido es la estimulación de la actividad hepática. El té de diente de león ayuda al metabolismo del hígado, eliminando toxinas con mayor facilidad y aumenta el flujo de bilis, ayudando en la digestión de grasas. Pero ojo: no uses el diente de león como remedio natural si estás embarazada o estás en tratamiento con antibióticos, anticoagulantes, protectores gástricos o medicamentos a base de litio.
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Orégano
Es muy fácil de plantar: crece en climas fríos o cálidos, solo necesita suelo fértil y húmedo. Cuanta más luz natural, mejor, pero también puede funcionar bien a la sombra. Su té alivia la tos, indigestión, calambres y dolores musculares y de cabeza, además de ser antifúngico.
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Apio o apio
Prefiere climas más suaves y la tierra debe estar bien nutrida. El uso del apio como remedio natural aporta muchos beneficios: tiene acción diurética, combate el estreñimiento, alivia la acidez, es fuente de calcio, reduce el colesterol (porque aumenta la secreción de ácidos biliares), reemplaza los electrolitos perdidos en la actividad física , tiene propiedades antiinflamatorias e incluso actúa como soporte para prevenir el cáncer de ovario.
Bardana
Plantéelo en un suelo profundo, ya que sus raíces crecen mucho (esta es principalmente la parte de la planta que se utiliza) y en un lugar definido, ya que no soportan bien el trasplante. Tiene propiedades diuréticas y bactericidas y es una gran opción para quienes buscan remedios naturales contra los problemas de la piel.
Losna
Puede que no sea muy fácil encontrar el suelo arcilloso-arenoso que necesita, pero una vez plantado, el ajenjo es excelente: resistente a enfermedades e insectos y se adapta muy bien a los fertilizantes orgánicos. El gusano ayuda a combatir el mal aliento, los calambres menstruales, la acidez de estómago e incluso la anemia. También es un excelente repelente de insectos, incluidos los piojos.
Árnica
Le gusta mucho la luz del sol y el suelo arcilloso-arenoso. Su ungüento es famoso por aliviar los hematomas, pero ojo: la árnica es tóxica si se ingiere. Intente colocar la maceta en un lugar alto, fuera del alcance de los niños y las mascotas. Para usarlo como remedio natural, prepare los siguientes ingredientes: una parte de árnica fresca, cinco partes de alcohol de cereales (que se encuentra en farmacias) y cinco partes de agua. Pica la planta y mézclala con los demás ingredientes. Déjelo reposar durante al menos 15 días (después de eso puede almacenarlo hasta por un año) y haga compresas con una parte de la mezcla diluida en nueve partes de solución salina.
En el caso de todas estas hierbas y plantas, su uso como remedio natural es una opción para aliviar los síntomas y no debe sustituir a otros medicamentos recomendados por el profesional de la salud que te acompaña. Si tiene una enfermedad leve, use uno de estos remedios naturales y no tenga los resultados deseados, comuníquese con su médico.
