Los remedios naturales pueden ayudar a combatir y aliviar el dolor articular, si el problema no es demasiado grave.
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El dolor articular suele estar provocado por una inflamación, que puede tener muchas causas: fiebre, lesiones e incluso artritis reumatoide, que se diagnostica como una posible respuesta del sistema inmunológico. Los signos más comunes de inflamación son dolor, calor, hinchazón, enrojecimiento, rigidez y pérdida o dificultad de movilidad.
Para proteger su bienestar y su bolsillo, intente utilizar remedios herbales, más naturales y más económicos que los convencionales, que pueden aliviar el dolor articular y tratar la inflamación. Las hierbas actúan apoyando las funciones de limpieza natural de los riñones y el intestino grueso, además de ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático.
Sin embargo, si los síntomas persisten, consulte a un médico. Consulte la lista de sustancias que pueden ayudar.
Remedios naturales para el dolor articular
Raíz de bardana
Una de las mejores cosas para el dolor articular es aumentar el consumo de ácidos grasos esenciales. Las raíces de bardana contienen muchos aceites grasos que ayudan a darle a esta hierba propiedades antiinflamatorias. Puede comer raíz de bardana como alimento y puede cortar la raíz seca y ponerla en agua hirviendo. Déjelo hervir durante unos diez minutos y luego apague la estufa. El té se puede utilizar como compresa mientras está caliente. También se puede tomar en cápsulas.
Cúrcuma
También llamada cúrcuma, la cúrcuma es una hierba muy eficaz para reducir la inflamación en todo el cuerpo y también ayuda a aliviar el dolor articular. También es muy similar a los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), que a menudo se recetan para personas con dolor en las articulaciones. El efecto antiinflamatorio es una de las razones por las que se recomienda la cúrcuma para ayudar en el tratamiento convencional de personas con cáncer, cataratas y enfermedad de Alzheimer.
Árnica
El uso externo de árnica ayuda a aliviar el dolor articular. Aunque la investigación científica no es concluyente sobre los beneficios del árnica, se sabe que ayuda a combatir el dolor y tratar los moretones en la piel.
Aceites esenciales de menta, eucalipto y árbol del té
Haz una pomada que funcione como remedio casero para el dolor articular. Use aceite de coco o aceite de jojoba como base y agregue aceites esenciales de menta, eucalipto y árbol de té. Aprenda a preparar un remedio casero para el dolor muscular.
Jengibre
Es un agente antiinflamatorio utilizado en la medicina ayurvédica también contra el reumatismo. El extracto de jengibre bloquea la activación de mediadores inflamatorios, como COX-2 y TNF, así como la supresión de prostaglandina E2 a través de la inflamación. En un estudio de 2011, que investigó los efectos del jengibre en polvo en personas que tenían artritis reumatoide u osteoartritis (osteoartritis), aproximadamente el 75% de los pacientes experimentaron alivio del dolor, disminución de la hinchazón y no hubo informes de efectos adversos.
Arcillas amarillas y verdes
La arcilla amarilla alivia los dolores articulares y ayuda en la recuperación de lesiones que fueron causadas por golpes o esguinces. Aumenta la circulación local, oxigena la región y ayuda al retorno venoso. La arcilla verde también se puede utilizar para aliviar este tipo de dolores, ya que tiene un efecto sedante, calmante y relajante. Su aplicación favorece la eliminación de toxinas, mejorando la circulación sanguínea y descongestionando la circulación linfática. Consulte un estudio sobre las aplicaciones terapéuticas de las arcillas.
Linaza
La linaza es una excelente fuente de omega 3. Es muy importante para ayudar a mantener fuerte el sistema inmunológico y también para combatir la inflamación. El aspecto vegano de la linaza es importante, porque las grasas animales a menudo pueden causar inflamación en personas con artritis. Para ayudar en esta lucha, debe poner dos cucharadas de semillas de lino en su dieta todos los días. Y no debes calentar ni cocinar las semillas o el aceite, ya que esto dañará el omega 3. Si sufres del síndrome del intestino irritable, debes usar el aceite y no las semillas. Estos pueden empeorar su condición.
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