Nueve plantas con propiedades antivirales

Plantas como el toronjil tienen compuestos con acción antiviral y pueden colaborar con tu salud

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Un antiviral es un medicamento que se usa específicamente para tratar infecciones causadas por virus. La mayoría de los antivirales disponibles, cada uno con sus propiedades específicas, tienen acción contra el VIH, el virus del herpes, la hepatitis B y C y la influenza A y B.

Sin embargo, además de las medicinas convencionales, la medicina herbal sirve para prevenir o curar ciertas enfermedades virales, como resfriados y dolores de garganta, de manera eficiente. Los principales remedios de la fitoterapia son las plantas medicinales, que son capaces de realizar funciones similares a las de los remedios industrializados con acción antiviral.

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Eche un vistazo a las propiedades antivirales de algunas plantas y aproveche estos remedios antivirales naturales. Si los síntomas persisten, busque atención médica.

1. Astrágalo

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Esta hierba poco conocida mejora el sistema inmunológico y se llama popularmente huang qi en la medicina china. La raíz es dulce, no muy diferente a la del regaliz. Se ha demostrado que es una hierba antiviral muy eficaz, especialmente para la prevención de resfriados y gripe, e incluso puede ser eficaz contra el virus Coxsackie B (que puede causar inflamación del corazón). Puede hervir rodajas de raíz en agua para hacer una decocción curativa, o puede usar tintura disponible comercialmente. Por lo general, se recomienda tomar el astrágalo como medida preventiva.

2. Hierba de limón

El toronjil, conocido científicamente como Melissa officinalis L. , es una planta de la región que rodea el Mediterráneo y Asia. Un estudio analizó la propiedad antiviral del extracto acuoso de bálsamo de limón y concluyó que combatió significativamente el herpes transitorio de la piel y las mucosas en 16 pacientes.

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Puede aplicar el extracto acuoso de bálsamo de limón directamente en el sitio afectado por el herpes para aprovechar su efecto antiviral.

3. Ajo

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Una hierba que es antiviral, antibacteriana y antifúngica. No es caro y puede utilizar la hierba entera o tomar cápsulas. Sin embargo, muchos expertos coinciden en que el ajo "desodorizado" puede no ser tan eficaz como la planta inalterada. Para disfrutar de sus poderes antivirales, puedes hervir ajo picado en sopas y probarlo para prevenir resfriados y gripes. El ajo crudo se debe picar y se puede espolvorear sobre ensaladas y otros platos salados. Solo tenga cuidado con el consumo excesivo de ajo crudo, ya que puede causar náuseas cuando se come de esta manera.

Se sabe que la suplementación con cápsulas de ajo mejora el funcionamiento del sistema inmunológico. Un estudio de 12 semanas encontró que un suplemento diario con cápsulas de ajo redujo el número de resfriados en un 63% en comparación con el placebo. La duración promedio de los síntomas del resfriado también se redujo en un 70%, de cinco días con placebo a solo un día y medio en el grupo que consumió las cápsulas de ajo.

Otro estudio concluyó que una dosis alta de extracto de ajo (2,56 gramos por día) puede reducir la cantidad de días de resfriado o gripe en un 61%. Si a menudo tiene resfriados, agregar ajo crudo a su dieta puede ser una buena manera de obtener la propiedad antiviral del ajo contra los resfriados y la gripe.

Para obtener más información sobre los beneficios para la salud del ajo, consulte los artículos: "Diez beneficios para la salud del ajo" y "Aceite de ajo: para qué sirve y sus beneficios".

4. Jengibre

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Además de tener una poderosa acción anti-náuseas, el jengibre también es antiviral y alivia el dolor articular. Los tés hechos con hierba fresca son sabrosos y picantes. Pero puedes endulzarlo con jarabe de arce.

Un estudio mostró que el jengibre tiene una acción antiviral contra el virus sincitial respiratorio (un virus responsable de la mayoría de los casos de infecciones del tracto respiratorio inferior (como neumonía y bronquiolitis) en los bebés.

Se recomienda que, cuando aparezcan los primeros síntomas de un resfriado, gripe o malestar en el sistema respiratorio, intente beber té de jengibre varias veces al día o consumirlo picado con las comidas. Beba por precaución o si cree que puede haber estado expuesto a algún tipo de virus. Es una hierba considerada segura, pero no se recomienda para mujeres embarazadas.

Más información sobre el jengibre en los artículos: "Beneficios del jengibre y su té" y "Té de jengibre: cómo prepararlo".

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5. Melón São Caetano

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El melón São Caetano, originario de India y China, es una planta trepadora de frutos y hojas amargas. Se sabe que la fruta tiene propiedades que tratan la diabetes y las heridas, tanto externas como internas, además de otras diversas actividades medicinales como antibiótico, antioxidante, antiviral y tónico.

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En caso de vómitos y enfermedades de transmisión sexual, consumir melón caetano cocido. También puede hacer el jugo de sus hojas para tratar estos problemas y otros como trastornos biliares. Este jugo también ayuda a combatir las infecciones de la piel, y puede usarse para lavar heridas y otros problemas de la piel como sarna (en este caso también se puede ingerir jugo puro de hojas y frutas), picaduras de insectos, malaria, picazón y úlceras malignas. .

Para saber más sobre el melón São Caetano, consulte el artículo: "Melón São Caetano: planta con potencial farmacéutico".

6. Aceite esencial de árbol de té

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Melaleuca pertenece a la familia botánica Myrtaceae (igual que jabuticaba) y entre sus especies más conocidas y estudiadas se encuentra Melaleuca alternifolia , valorada culturalmente por el potencial medicinal del aceite extraído de sus hojas, conocido por ser antibacteriano, antifúngico, antiviral, anti- inflamatorio y analgésico. Popularmente llamado TTO (del aceite de árbol de té inglés ), tiene un color amarillo claro y un fuerte aroma a madera, muy utilizado en productos farmacéuticos y cosméticos debido a sus propiedades.

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El potencial antiviral del aceite esencial de árbol de té se ha demostrado en estudios con virus y los resultados son positivos. Existe una inhibición del crecimiento del virus HSV1 y HSV2, que causa herpes en humanos, y la tasa de efectividad depende de la fase del ciclo replicativo del virus en el momento en que se aplica el aceite. También hubo una disminución en el crecimiento de protozoos, como Leishmania major (que causa leishmaniasis) y Trypanosoma brucei (que causa la “enfermedad del sueño”).

Dentro de estas características, existen numerosas aplicaciones del aceite esencial que pueden resultar de gran utilidad en el día a día. Recordando que no se recomienda su ingesta oral, sino su aplicación tópica (in situ). Es importante que no se ingiera, ya que algunas personas pueden ser alérgicas al eucaliptol activo. Las mascotas tampoco deben comer.

Para las personas con piel sensible, es bueno diluir el aceite en aceite de oliva, aceite de semilla de uva o incluso aceite de coco.

Las sugerencias de uso diluido se refieren a soluciones de un máximo del 5%, es decir, una gota de aceite esencial de árbol de té por cada ml de aceite o agua. En los casos de herpes, la mejor manera de aprovechar la propiedad antiviral del aceite esencial de árbol de té es aplicarlo directamente sobre las heridas, todos los días, tres veces al día, durante una semana.

Para conocer otras propiedades de este aceite y cómo utilizarlo, consulte el artículo: "Aceite de árbol de té: ¿para qué sirve?".

  • Aceite de coco: beneficios, para que sirve y como usar
  • Aceite de semilla de uva: beneficios y cómo usarlo

7. Cúrcuma

Cúrcuma

La cúrcuma, también conocida como cúrcuma, cúrcuma o cúrcuma, es una planta herbácea originaria de la India y el sudeste asiático, con el nombre científico Curcuma longa . Sus hermosas flores blancas son similares a las de una bromelia, pero la parte más utilizada es su raíz tuberosa, de la que se extrae la cúrcuma que se usa como especia. Entre los beneficios de la cúrcuma se encuentran su acción digestiva, propiedad inhibidora de gases intestinales, acción antiinflamatoria, cicatrizante, antiviral, entre otros. Hay varios estudios que muestran que la curcumina, la sustancia bioactiva de la cúrcuma responsable del color amarillo de la raíz, tiene propiedades antivirales, actuando como inhibidor de la replicación del VIH.

  • La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Sin embargo, cabe mencionar que estas propiedades se han demostrado en estudios controlados. Puede consumir cúrcuma en forma de especia para mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades, pero para usarla como tratamiento antiviral para el VIH, se necesitan más estudios para demostrar las cantidades y modos de uso que son efectivos. Para conocer otras propiedades y formas de utilizar esta planta, echa un vistazo al artículo: "Descubre los beneficios de la cúrcuma, la cúrcuma".

8. Clavo

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El clavo ( Syzygium aromaticum ) es una de las especias más valiosas que se ha utilizado durante siglos como conservante de alimentos y con muchos fines medicinales. El clavel es originario de Indonesia, pero se cultiva en varias partes del mundo, incluido Brasil, en el estado de Bahía. Esta planta representa una de las fuentes más ricas en compuestos fenólicos, como eugenol, acetato de eugenol y ácido gálico, y tiene un gran potencial para aplicaciones farmacéuticas, cosméticas, alimentarias y agrícolas.

La aplicación del clavo como agente larvicida es una estrategia interesante para combatir el dengue, que es un grave problema de salud en Brasil y otros países tropicales.

Además, tiene acción antiviral contra el virus del herpes, según un estudio publicado por la plataforma PubMed .

Una forma de aprovechar su propiedad antiviral es a través del aceite esencial de clavo. Pero, debido a que es muy fuerte, debe diluirse en algún aceite portador, como el aceite de coco. Para hacer esto, diluya aproximadamente tres gotas de aceite esencial de clavo en una cucharada de aceite de coco u otro aceite portador, como el aceite de semilla de uva.

Para obtener más información sobre los beneficios del clavo, consulte el artículo: "17 increíbles beneficios del clavo".

9. Quinua

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Dos flavonoides cuyos beneficios han sido bien estudiados son la quercetina y el kaempferol, ambos encontrados en grandes cantidades en la quinua.

Estos flavonoides tienen importantes efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerosos y antidepresivos. De esa manera, si desea optimizar el sistema de defensa de su cuerpo, puede ser una buena idea agregar quinua a las comidas. Conoce más sobre este grano andino en el artículo: "La quinua: beneficios, cómo hacerla y para qué sirve".


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