Mira algunas recetas para hacer una limpieza cutánea en casa
Imagen editada y redimensionada de The Creative Exchange, disponible en Unsplash
La limpieza casera de la piel es una buena práctica para mantener sana la piel de hombres y mujeres. El cuidado de la piel del rostro debe ser diario, teniendo en cuenta el tipo de piel de cada persona. Pero la limpieza de superficies del día a día no elimina toda la suciedad que se acumula en los poros faciales con el paso del tiempo, especialmente en el caso de los vecinos de las grandes ciudades. Entonces, para deshacerse de la contaminación que llega al rostro, es importante realizar una limpieza profunda de la piel de vez en cuando.
Hemos reunido algunos consejos para que limpies tu piel en casa, sin tener que gastar con una esteticista o cosmética industrial, que contiene productos que dañan tanto nuestro organismo como el medio ambiente, como parabenos, ftalatos y microesferas plásticas.
- Sustancias a evitar en cosméticos y productos de higiene
- ¿Manchas en la piel? Consulte los consejos naturales para el problema.
Los cinco pasos para una limpieza cutánea casera completa:
1. Limpieza superficial de la piel.
Similar al que se hace todos los días. Prefiere usar jabones naturales, siempre adecuados para tu tipo de piel.- ¿Qué constituyen los jabones?
En este paso, ya puedes usar recursos caseros para la limpieza, como limpiar con pepino. Cortar rodajas de pepino de aproximadamente 1 cm y pasar con cuidado por el rostro. Dejar actuar toda la noche y lavar por la mañana con agua fría. Este método se puede utilizar todos los días, siempre antes de acostarse. Para el uso diario, también puedes hacer desmaquillantes caseros y naturales.
- Aceite de coco: beneficios, para que sirve y como usar
2. Abriendo los poros
Este es un paso fundamental en cualquier limpieza de la piel, ya que a través de la apertura de los poros será posible eliminar las impurezas más profundas de la piel. En la técnica casera, este paso se puede realizar con el vapor de alguna hierba que ayude a abrir los poros y mantenga la piel en calma, como la menta, el tomillo, la albahaca o la manzanilla. O incluso con una gota de aceite esencial de algunas de estas hierbas. Pero recuerde: debe usar aceites esenciales en pequeñas cantidades ya que están altamente concentrados.
Ponga a hervir tres cucharadas de tomillo o 50 hojas de menta junto con un litro de agua (o una gota de algunos de los aceites esenciales de las hierbas mencionadas anteriormente). Espera diez minutos de ebullición, apaga el fuego y acerca tu rostro al vapor, con cuidado de no quemarte. Si lo encuentra demasiado caliente, espere a que se enfríe un poco antes de acercarse. Para acelerar el proceso, puede cubrirse la cabeza con una toalla para evitar que el vapor se disipe demasiado rápido. Espere cinco minutos y luego seque su cara con una toalla limpia.
- Beneficios de la menta y su té
- Tomillo: aprende a usar y disfruta de sus beneficios
- Albahaca: beneficios, cómo usar y plantar.
- Té de manzanilla: ¿para que sirve?
- ¿Qué son los aceites esenciales?
3. Exfoliación
Una exfoliación casera, además de ser más natural, aún conserva el entorno de las microesferas plásticas presentes en los exfoliantes comunes. El azúcar es un poderoso ingrediente para exfoliantes basados en técnicas caseras. Es posible hacer desde recetas sofisticadas, como esta con azúcar morena, aceite de coco y vitamina E, hasta opciones más básicas como mezclar una cucharada de azúcar morena con dos cucharadas de miel.
Luego solo revuelve para formar una pasta, aplícala en el rostro con suaves movimientos circulares y déjala actuar durante dos minutos. Enjuagar con abundante agua.
También puedes hacer una limpieza cutánea exfoliante con jabón hidratante. Use una cucharadita de sal, tres cucharadas de aceite de coco, cuatro gotas de jabón líquido facial y una cucharadita de azúcar morena. Después de remover, aplicar la mezcla sobre el rostro ligeramente húmedo y realizar ligeros movimientos circulares sobre la piel. Luego puedes enjuagar con agua fría.
¡Pero ten cuidado! Como la piel del rostro es más sensible, el tipo de azúcar ideal para una exfoliación en esta zona es el moreno, que es mucho más suave que los demás. El azúcar refinado es áspero y, por lo tanto, solo debe usarse para exfoliar áreas del cuerpo con piel más gruesa; en la cara puede dejar la piel áspera o raspada. El azúcar cristal, que es muy áspero, no debe usarse con fines estéticos. Lo ideal es consultar a un médico antes de cualquier exfoliación para saber qué tipo de azúcar y la proporción ideal para tu piel, ya que cada tipo de piel tiene su propio comportamiento.
- La exfoliación aporta muchos beneficios a la piel, pero debe hacerse con productos naturales.
4. Limpieza profunda de la piel
Después de la exfoliación, es el momento de una nueva limpieza, esta vez más profunda. Si lo desea, puede exprimir los puntos negros y los puntos blancos, pero tenga cuidado de no lastimarse la piel, que puede causar imperfecciones. Una buena opción natural para la limpieza de la piel es utilizar una mezcla de cúrcuma y jugo de piña. A pesar de su color, la cúrcuma tiene fuertes propiedades antisépticas, por lo que debe usarse con precaución, tres veces a la semana o menos, si su piel es sensible. Mezcle una cucharada de cúrcuma con unas gotas de jugo de piña para formar una pasta. Aplicar sobre la piel del rostro y cuello y dejar hasta que se seque por completo, luego retirar y lavar bien el rostro con agua fría.
También puedes masajear tu rostro con una mezcla de 100g de azúcar demerara molida o procesada en casa (solo poner en una licuadora por unos minutos), una cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de aceite de coco. Batir todo en una batidora y aplicar sobre la piel del rostro, masajeando con calma. Déjelo actuar durante al menos 20 minutos y luego lávelo con agua tibia.
- Azúcar demerara: que es y sus beneficios
- Cómo limpiar la piel natural con dos ingredientes
5. Tonificación
Finalmente, es hora de tonificar tu piel para que se mantenga hidratada y se recupere de la exfoliación y limpieza profunda. Puedes usar agua termal o alguna mascarilla casera. Una receta simple requiere dos cucharadas de copos de avena fina, media cucharada de aceite de coco y tres cucharadas de manzanilla.
Agrega todos los ingredientes, mezcla y pasa por el rostro. Deje reposar durante 20 minutos y luego retire. Esta mascarilla funciona muy bien para personas con piel mixta.
Otra receta incluye una yema de huevo, una cucharada de miel, medio vaso de yogur natural y media cucharada de harina de trigo. Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea, remojar algodón en la mascarilla y aplicarlo sobre el rostro limpio y seco. Espere 20 minutos y enjuague su rostro con agua corriente.
El yogur natural también se puede mezclar solo con avena, en la proporción de tres cucharadas de líquido por cada cucharada de harina. El método de aplicación es el mismo que el de la receta anterior y el tiempo de espera debe ser de 15 minutos. Luego solo enjuague.
¡Ahí, ahora tu piel está libre de esas manchas negras! Simplemente no te excedas, lo ideal es hacer una limpieza cutánea completa como máximo una vez al mes, dependiendo de tu tipo de piel. Siempre consulte a un dermatólogo antes de cualquier procedimiento más agresivo y no olvide proteger su piel de la radiación UV. El uso diario de protector solar previene las imperfecciones del rostro y previene el envejecimiento prematuro de la piel. Si quieres escapar de los protectores industrializados, evita las horas pico de sol y conoce el aceite de burití.
