Combinando la actividad física con la práctica sostenible, el plogging es el hábito de correr recogiendo basura en el camino

Ya es posible practicar un ejercicio físico que es bueno para tu cuerpo y al mismo tiempo ayuda a cuidar el medio ambiente. Es plogging , una práctica que combina correr y recolectar basura. Para unirse al plogging, simplemente salga a correr o camine equipado con un contenedor para recolectar la basura que encuentre en el camino; dé preferencia a los contenedores de recolección reutilizables, como bolsas ecológicas , bolsas de tela o de papel. Dependiendo de dónde viva, desafortunadamente, es posible que necesite más bolsas que aliento para su trabajo .

Imagen: Grupo de plogging en Suecia. Foto: Reproducción / Instagram Erika Eriksson.

La idea es aprovechar el tiempo de funcionamiento al aire libre para hacer el bien al medio ambiente. Recoger basura es un simple gesto, ayuda en la limpieza urbana o rural y también en la conciencia ambiental. Además, las paradas ocasionales para recoger basura se pueden aprovechar como oportunidad para hacer sentadillas y estiramientos, además del peso extra que se lleva, lo que mejora la intensidad del entrenamiento físico.

Imagen: Grupo de plogging en Colombia. Foto: Reproducción / Instagram Cultura Corázon .

La moda de la carrera sostenible comenzó en Suecia, cuando el ambientalista sueco Erik Ahlström organizó un grupo de Facebook para lanzar la idea. Usó una mezcla de la palabra sueca plocka , que significa recolectar, con el término inglés jogging (correr), nombrando el movimiento plogging , el acto de correr recolectando basura.

El plogging ha ganado popularidad por Instagram , principalmente por la facilidad de practicar el ejercicio, algo que se puede hacer solo o en grupo. En poco tiempo, personas de todo el mundo comenzaron a publicar fotos con los hashtags #plogging y #plogga. Hay grupos que salen a practicar plogging regularmente no solo en Europa, sino también en países como Colombia, India y Sudáfrica.

Imagen: Grupo de plogging en Maresias (SP). Foto: Reproducción / Instagram Plogging Brasil. En Brasil, donde el hecho de que la afición japonesa recogiera la basura de los estadios durante el Mundial de 2014 causó cierta sorpresa, también hay grupos que difunden el deporte. Aquí, las acciones colectivas de plogging ya se han llevado a cabo en Maresias (SP), Niterói (RJ) y Gran São Paulo.