Echa un vistazo a 12 hábitos que sigues en tu día a día para tener un estilo de vida más sostenible
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Un estilo de vida sostenible no es solo una elección o una moda. Adoptar nuevos hábitos para tener un estilo de vida sostenible es un requisito básico para el desarrollo de cualquier sociedad y, además, sigue siendo bueno para la salud.
Entonces, ¿qué tal si echamos un vistazo a algunos consejos sobre cómo hacer la vida más sostenible?
1. ¡Plante su comida orgánicamente!
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¿Vives en un apartamento y no tienes espacio? ¿Qué tal cultivar pequeñas macetas de especias en el balcón o usar áreas inactivas del condominio (o vecindario) para plantar junto con la comunidad de la que forma parte? Plantar sus propios alimentos (aunque sea en pequeñas cantidades) ayuda a reducir el consumo de recursos naturales utilizados en la siembra y también reduce la contaminación del transporte y el uso de pesticidas.
La agricultura urbana orgánica es una gran idea. Comprende por qué debes plantar tu propio alimento y cómo iniciar esta práctica en las asignaturas: "Agricultura urbana orgánica: comprende por qué es una buena idea" y "Cómo hacer un huerto urbano".
2. Practica la moda lenta
El consumo de ropa y otros tejidos tiene impactos significativos sobre el medio ambiente y la salud de las personas. Para conocerlos, echa un vistazo al artículo: "Impactos ambientales de las fibras textiles y sus alternativas".
Para reducir los impactos ambientales del uso de ropa y telas, abandone la moda rápida y apegue a la moda lenta . Comprenda por qué en los artículos: "¿Qué es la moda rápida?" y "¿Qué es la moda lenta y por qué adoptar esta moda?".
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Para saber cómo llevar tu ropa a la ligera, echa un vistazo al artículo: "¿Cómo puedo impactar menos el medio ambiente al comprar ropa?".
3. Andar en bicicleta, patineta, scooter y transporte público
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¿Qué tal dejar de fumar definitivamente o reducir el uso del automóvil? Así ayudas a reducir la contaminación en la ciudad, los efectos del calentamiento global y la demanda de recursos naturales. Para saber cómo incluir la bicicleta en tu vida diaria, echa un vistazo a los materiales:
- Consejos para empezar a andar en bicicleta
- [Video] Cómo andar en bicicleta con faldas
- Consejos para aquellos que quieren empezar a ir en bicicleta al trabajo
- ¿Alguien que anda en bicicleta es más feliz que quien anda en coche?
- Consejos para andar en bicicleta incluso bajo la lluvia
4. Consumir Pancs
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¿Conoces a los Pancs? Son plantas alimenticias no convencionales. Al consumir pancs, insertas una mayor diversidad de alimentos en tu dieta y, al consumir pancs que crecen espontáneamente en el ambiente, contribuyes a la reducción de los impactos ambientales que genera la siembra. El diente de león, por ejemplo, es un panc, ¿lo sabías? Conoce sus beneficios en la materia: "Diente de león: planta comestible y aporta beneficios para la salud".
5. Practica el consumo consciente
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Reducir el consumo es una forma de practicar el consumo consciente. ¿Qué tal evitar comprar en exceso y evitar la eliminación practicando la reutilización y el reciclaje? Los productos alimenticios tienen una cantidad innecesaria de envases; por tanto, dé preferencia a los que produzcan menos residuos. Hoy en día, los envases son un problema medioambiental importante, a menudo se gastan más recursos y energía en la producción de envases que en los propios productos.
Conocer los productos que compra y priorizar el consumo local y de los pequeños agricultores también es una forma de vida más sostenible. Entender mejor su importancia en la materia: "¿Qué es el consumo consciente?".
- ¿Quiénes son los locávoros?
- Reciclaje: que es y por que es importante
6. Respeta a los animales
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Los animales (domésticos y salvajes) forman parte del medio ambiente en su conjunto. Respetarlos es una tarea fundamental para cualquier persona preocupada por la sostenibilidad. Comprar animales (aunque sea legalmente) no es una actitud sostenible a largo plazo. Asimismo, incentivar otras prácticas que explotan a los animales como la exhibición de circos y parques que utilizan animales es insostenible. Un ejemplo de prácticas exploratorias perjudiciales para los animales es la exposición de los elefantes. Comprenda mejor este tema en el artículo: "La verdadera inspiración detrás del pintor elefante: la crueldad". Si quieres ir más allá, ¿qué tal conocer y practicar el veganismo? Más información en el artículo: "Filosofía vegana: conoce y responde a tus preguntas". Ah, pero ¿siempre has querido tener un perro o un gato? ¿Qué tal adoptar y seguir haciéndolo bien?
7. Ayuda a las abejas
Las abejas polinizan más del 70% de los alimentos consumidos por los seres humanos y su población se está reduciendo (30% cada año en Estados Unidos) debido a la deforestación y la aplicación de pesticidas. Ayudar a estos pequeños seres es una de las prácticas de la vida sostenible. Para ello se puede reducir el consumo de alimentos producidos con pesticidas y, si se quiere ir más allá, poner a disposición de las abejas alimentos o incluso criarlas (sin aguijón).
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A las abejas les gustan las plantas aromáticas que florecen como margaritas, albahaca, orégano, girasol, menta, romero, diente de león, tomillo, margaritas, guayaba, jabuticaba, aguacate, lichi, etc. También necesitan un elemento esencial: agua. Pero en este último caso, cuidado con el mosquito del dengue, cambia el agua a diario. También tenga cuidado con la aplicación de insecticidas (incluso naturales) y algunas especies de árboles que son dañinos para las abejas, como el árbol de neem, ya que los insecticidas y algunos árboles pueden reducir significativamente las poblaciones de abejas.
Pero si desea criar abejas sin aguijón, esparza cebo, vegetales nativos y agua. También puedes contribuir al rescate de las abejas en peligro registrándote en el sitio web de la ONG SOS Abelhas Sem Ferrão, donde hay consejos sobre cómo practicar la meliponicultura (creación de abejas que pican).
Comprender más sobre la importancia de las abejas en el tema: "La importancia de las abejas para la vida en el planeta".
8. Fomente la recolección selectiva en su condominio
La recolección selectiva en condominios puede traer beneficios a la sociedad en su conjunto, especialmente en las grandes ciudades, donde las estimaciones muestran que la cantidad de residuos debería aumentar cada año. Para comprender cómo implementar el reciclaje en condominios, consulte el artículo: "Recogida selectiva en condominios: cómo implantar".
9. Practica el compostaje
La práctica del compostaje también está en la lista de objetivos para quienes tienen una vida sostenible. El compostaje es el proceso biológico de valorización de la materia orgánica, ya sea de origen urbano, doméstico, industrial, agrícola o forestal, y puede considerarse como una forma de reciclaje de residuos orgánicos. Es un proceso natural en el que microorganismos, como hongos y bacterias, junto con las lombrices de tierra, son los responsables de la degradación de la materia orgánica, transformándola en humus, un material muy rico en nutrientes y fértil. Para conocer más sobre este tema, consulte los artículos "Humus: qué es y cuáles son sus funciones para el suelo" y "Qué es el compost y cómo se hace".
10. Usa cosmética natural
Los productos cosméticos convencionales, además de contener muchos envases, pueden ser perjudiciales para su salud y el medio ambiente. Este tema se puede comprender mejor en los artículos: "Los perfumes" ocultos "en los cosméticos son potencialmente peligrosos para la salud" y "Sustancias a evitar en los cosméticos y productos de higiene".
Para reemplazar los cosméticos convencionales, puede comenzar con aceite de coco y aceites esenciales. Obtenga más información sobre ellos en los artículos:- El aceite de coco es bueno para el cabello. Comprender y saber utilizar
- El aceite de coco es bueno para la piel. Comprender y saber utilizar
- ¿Qué son los aceites esenciales?
11. Reutilizar y reciclar
¿Estás pensando en descartar algo? ¿Qué tal reutilizar o reciclar? Si no puede reciclar en casa, busque estaciones de reciclaje cercanas.
- 26 cosas que puedes reutilizar en casa
- Reciclaje: que es y por que es importante
12. Eliminar correctamente
Mucha gente no sabe cuánta basura envían al vertedero. Con eso en mente, ¡siempre reduzca su consumo de desechables! Pero cuando no sea posible reducir el consumo y necesite desechar algo, practique la eliminación correcta.
Consulta los puntos de recogida más cercanos a tu casa.
