Ajo, plátano, guayaba y más ... Descubra opciones de remedios caseros para ayudar a controlar la presión arterial alta
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Ese "problema de presión", si no se trata, puede provocar complicaciones graves, como accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y ataque cardíaco. Para tratar la salud, se recomienda conocer cuáles son las causas, síntomas y tratamientos de la hipertensión arterial y siempre consultar a un médico para el tratamiento adecuado. A continuación, enumeramos algunas opciones de remedios caseros para la presión arterial alta. Estos son alimentos que puedes agregar a tu dieta para ayudar con el tratamiento - pregunta al profesional que acompaña tu condición si se recomienda el consumo de estos remedios naturales en tu caso. Revisa:
Remedios para la presión arterial alta
Agua y limón
Debido a que es rico en vitamina C, el limón es muy eficaz en el tratamiento de la presión arterial alta, ya que la vitamina C actúa como antioxidante, limpiando las venas de radicales libres y retardando el proceso de envejecimiento. Para hacer un refresco eficaz, basta con exprimir el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia (250 ml), mezclar bien y no agregar azúcar - beber diariamente por las mañanas, preferiblemente aún en ayunas, desayunando . Vea cómo hacer este remedio casero para la presión arterial alta en el video:
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Plátano
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Debido a que es rico en potasio, los plátanos son un gran remedio casero para controlar la presión arterial alta. Uno o dos al día son suficientes para la prevención.
Batido de guayaba
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Ingredientes
- 2 guayabas rojas;
- 500 ml de leche vegetal;
- 2 cucharadas de jarabe de arce (jarabe de arce).
Modo de preparo
Para elaborar este remedio casero para la hipertensión arterial, licúa todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia cremosa; endulza con jarabe de arce y la vitamina estará lista. Beba la vitamina al menos tres veces por semana. La guayaba es baja en sodio y alta en potasio.
Ajo
El ajo puede reducir los niveles de presión arterial y ayuda a relajar las venas estimulándolas para que produzcan sulfuro de hidrógeno y óxido nítrico. Cuando se utiliza como remedio casero para la hipertensión, se recomienda consumir dos dientes de ajo al día, que se pueden comer crudos, cocidos o en forma de té, pero la mejor forma de consumirlo es crudo, ya que su efecto es más rápido y directo.
- Diez beneficios para la salud del ajo
Jugo de berenjena con naranja
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Ingredientes
- 1/2 berenjena cruda con piel
- 1 naranja con orujo, pero sin piel
- 1 vaso de agua
Manera de hacer
Batir todos los ingredientes en una batidora, colar y beber de inmediato, preferiblemente por la mañana y sin endulzar. ¡Es un gran remedio casero para la presión arterial alta!
Nota
Si tiene algún síntoma de presión arterial alta, consulte siempre a un profesional de la salud, incluso si es solo una sospecha. La presión arterial alta es un gran riesgo para la salud y es necesario un control médico constante para tratarla adecuadamente. Los remedios naturales y caseros que hemos enumerado son beneficiosos y ayudan a aliviar el problema, pero nunca descarte la asistencia y el tratamiento médico.
