El efecto hidratante de las cremas y otros cosméticos se puede lograr con sustancias naturales.
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A muchas personas les gusta el efecto que las cremas hidratantes y otros cosméticos tienen en la piel o el cabello. El gran problema es que estos productos están elaborados a partir de una mezcla de sustancias químicas, muchas de ellas nocivas para la salud, además del tema de la experimentación con animales. Ya existen varias opciones de humectantes y otros cosméticos veganos y / o elaborados con ingredientes menos agresivos, pero no siempre son asequibles. La buena noticia es que existen varias opciones naturales para reemplazar la crema hidratante.
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Humectante natural
Muchos productos naturales tienen una acción hidratante sobre la piel y también sobre el cabello. Este es el caso del aceite de coco, que es sumamente versátil, pero también puedes usar aceite de semilla de uva, aceite de almendras, aguacate e incluso café, entre otros.
Descubra algunos ingredientes con propiedades hidratantes y ayude a proteger su piel de los químicos dañinos:
1. Aceite de coco
El poder hidratante de este aceite es tal que ayuda a formar una especie de película lubricante que protege el cabello. Un estudio publicado por la Society Cosmetic Chemists demostró que el aceite de coco ayuda a prevenir los daños causados por el peinado y a tratar el cabello dañado químicamente (aclarado) o térmicamente (agua caliente de la ducha, calor de la plancha, secadoras, etc.). Según el estudio, esta crema hidratante natural previene la pérdida de proteínas y agua del cabello.
También es un gran humectante para la piel, según un estudio publicado por la plataforma PubMed , que demostró ser tan seguro y efectivo para usar aceite de coco en la piel cuando se usan aceites minerales. Mejora la sequedad, picor, descamación, aspereza y agrietamiento de la piel. Este aceite también actúa como humectante de labios y se puede mezclar con aceites esenciales bactericidas (como el aceite esencial de árbol de té) para ejercer la función de desodorizar y al mismo tiempo hidratar las axilas.
2. Plátano
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Rico en nutrientes como el potasio, también se puede utilizar como humectante natural para la piel. Puedes usar un plátano muy maduro como base para un exfoliante de azúcar o una mascarilla hidratante. Simplemente tritura un plátano con tres cucharadas de azúcar, una cucharadita de aceite de oliva y unas gotas de esencia de vainilla. Métete en la bañera y, antes de abrir el agua, masajea la mezcla por todo el cuerpo. Si tu piel no es muy sensible, es posible usar una parte de la mezcla como humectante para el rostro, evitando la región de los ojos - otra opción es hacer diferentes preparaciones para el cuerpo y el rostro, variando la textura según el azúcar.
3. Aceite de almendras dulces
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Es uno de los productos naturales más utilizados en la industria cosmética y se puede utilizar directamente como humectante, ya que está compuesto por nutrientes como las vitaminas E, B y A, ácido fólico y arginina. Este aceite se puede utilizar como humectante para la piel, tanto en el rostro como en el cuerpo, especialmente en las zonas más secas como rodillas, codos y pies. Sus propiedades hidratantes y emolientes ayudan a retener el agua en la piel, manteniéndola hidratada.
4. Aguacate
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Esta fruta tiene muchos nutrientes que le confieren una acción hidratante, como el potasio, las vitaminas A, B1, B2, B3, B9 (también llamado ácido fólico), C y E. Sus ácidos grasos tienen la capacidad de mantener la piel hidratada y reducir la enrojecimiento e irritación.
Por ello, además de ser utilizado por la industria cosmética, se puede aplicar el aguacate directamente sobre la piel, en una mascarilla hidratante o mezclado con otros ingredientes con acción hidratante, como el yogur natural. También actúa hidratando el cabello, ayudando a reparar el cabello dañado, aportando brillo y suavidad. Vea una receta de champú y acondicionador de aguacate para cabello seco.
5. Aceite de semilla de uva
Este aceite actúa como humectante para el cuerpo por sus propiedades humectantes y emolientes, que ayudan a retener el agua en la piel. Puede mezclarse con otras cremas, jabones y cosméticos, o usarse en forma de aceite puro. Esta crema hidratante natural ayuda a prevenir las estrías y la celulitis, debido a la alta concentración de tocoferol, que ayuda en la elasticidad de los tejidos, restaurando el colágeno y mejorando la circulación periférica.
Esta propiedad de restauración del colágeno también es muy eficaz para prevenir las arrugas cuando se usa en la piel. También se usa mucho para pieles que tienden a tener acné y producción excesiva de grasa; ayuda a minimizar las cicatrices del acné y no obstruye los poros. Por ser un aceite fino, la piel lo absorbe rápidamente, sin dejarla grasa.
El aceite también es un gran humectante para el cabello: ayuda a tratar las puntas secas, actúa en la prevención de la caída del cabello y evita que los mechones se vuelvan quebradizos, además de destacar por su capacidad para ayudar al crecimiento del cabello. En cuanto al uso capilar terapéutico, el aceite de pepita de uva es muy eficaz en el tratamiento contra la dermatitis seborreica (caspa), ayudando a eliminar las "escamas cutáneas" del cuero cabelludo, manteniéndolo hidratado. Puede mezclar el aceite con el champú o simplemente masajear su cuero cabelludo con aceite puro.
6. Café
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La aplicación de posos de café en el rostro tiene un efecto hidratante y puede ayudar a disminuir la aparición de manchas provocadas por el sol, rojeces y arrugas. Un estudio encontró una correlación directa entre beber café y una disminución de los efectos del fotoenvejecimiento.
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El café tostado es una fuente de vitamina B3 (niacina), una sustancia que puede ser útil para prevenir el cáncer de piel no melanoma y posiblemente prevenir otros cánceres de piel, según un estudio de la Skin Cancer Foundation.
7. Aceite de rosa mosqueta
Por sus propiedades terapéuticas, el aceite de rosa mosqueta se puede utilizar como humectante para el rostro, el cuerpo y el cabello. Sus componentes son muy potentes y eficaces en el tratamiento de las manchas de acné y las provocadas por el sol, estrías y cicatrices, ayudando en la reconstrucción de nuevas células.
El aceite de rosa mosqueta también es un excelente humectante para las pieles secas, devolviendo su textura natural y aportando brillo y elasticidad al rostro. La sustancia es un gran humectante también para cabello seco y dañado. Este aceite se puede utilizar puro o mezclado con otros aceites vegetales, como el aceite de almendras dulces, potenciando su propiedad hidratante.
8. Cera de abejas
Imagen: Matthew T Rader en Unsplash
Sus propiedades emolientes, suavizantes, impermeabilizantes, cicatrizantes y embellecedoras, antiinflamatorias y antibacterianas hacen de este producto un gran humectante natural. En el área de la cosmética, la cera se utiliza para la fabricación de maquillajes, cremas blanqueadoras, mascarillas faciales y lápices labiales, entre otros. Es un magnífico exfoliante natural (además de miel cristalizada) y tiene una suave acción hidratante sobre la piel, eliminando las células muertas, limpiando los poros y eliminando los residuos de contaminación.
9. manteca de karité
Hopkinsuniv, Sheabutter-virginsheabutter, escalado y manipulado por Rodrigo Bruno, CC BY-SA 3.0
Debido a la gran cantidad de ácidos grasos insaturados omega 3 y omega 6, muy importantes en el funcionamiento del organismo y en el mantenimiento de la piel, esta mantequilla tiene la propiedad de retener la humedad y mejorar la elasticidad de la piel, aportando una mayor hidratación. También es emoliente y se puede utilizar como hidratante corporal, ya que suaviza y suaviza la piel, evitando la sequedad incluso en las zonas más difíciles, como rodillas y codos, aportando un tacto aterciopelado.
Es un potente regenerador celular porque contiene una buena cantidad de vitaminas A y E, que actúan como antioxidantes naturales, con propiedades antiinflamatorias. La mantequilla alivia la piel inflamada y, por lo tanto, se puede usar después de la depilación con navaja o cera y para los hombres también es una excelente loción natural para después del afeitado. Además, reduce cicatrices, imperfecciones y suaviza las arrugas (anti-envejecimiento), minimiza las imperfecciones del acné, ayuda en el tratamiento de quemaduras, heridas, cicatrices y más.
Esta crema hidratante también se puede utilizar en cabello seco, débil o quebradizo, ayudando a revitalizarlo. Mantequilla que aporta brillo, flexibilidad y suavidad, además de proteger el cabello de las radiaciones solares. La vitamina E presente en el karité tiene acción antioxidante, elimina las células muertas y también funciona como un buen humectante. Su propiedad humectante ayuda a la absorción y retención de la humedad, proporcionando una gran hidratación tanto del cabello como de la piel.
10. Papaya
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Esta fruta es un gran humectante debido a la papaína. Este compuesto presente en la papaya es una enzima que elimina las células muertas, renovando y suavizando la piel, dejándola suave y favoreciendo su hidratación de forma natural. Descubra los beneficios para la salud de la papaya.
11. Miel
Imagen de Arwin Neil Baichoo, disponible en Unsplash
La miel se puede utilizar como humectante para la piel y el cabello. También se considera eficaz para el tratamiento de heridas: en la investigación noruega, una miel terapéutica llamada " Medihoney " de Nueva Zelanda ha demostrado ser eficaz para eliminar las bacterias de las áreas afectadas.
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En cuanto al uso como humectante para el cabello, un estudio de pacientes con dermatitis seborreica y caspa crónica mostró alivio de los problemas. Las lesiones cutáneas se curaron y los pacientes mostraron una mejoría en relación a la caída del cabello. El producto elaborado por abejas es un gran humectante, ya que deja la piel suave, uniforme y sin imperfecciones.
