Conoce algunos consejos para preparar sinergias de forma eficaz y equilibrada, para un tratamiento complementario
¿Has oído hablar del término sinergia de sabores? Mezclar aceites esenciales es un proceso creativo, pero debe hacerse con cierto cuidado técnico. Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas. Para algunos tratamientos es ideal mezclarlos con propiedades complementarias. La combinación de tipos que se acentúan entre sí se llama sinergia. Con la asociación armónica de aromas, además de obtener un nuevo aroma, potencias el efecto deseado, recordando que siempre se deben utilizar aceites esenciales puros y naturales, ya que las sustancias sintéticas pueden ser nocivas.
Incluso para su uso en ambientadores, es importante conocer las combinaciones efectivas y explorar las preferencias personales. Un aroma que evoca una memoria afectiva positiva hará que tu vida diaria sea más placentera, por ejemplo.
En aromaterapia es fundamental conocer los aceites individualmente, en cuanto a fragancia, propiedades y usos. Para realizar sinergias, este conocimiento es fundamental para poder mezclar aceites de forma equilibrada. Existen cientos de aceites esenciales, sin embargo, a través de la mezcla, obtenemos una infinidad de combinaciones y posibilidades. Las mezclas proporcionan tratamientos adecuados y precisos para la salud, el bienestar y la belleza.
- ¿Qué es la aromaterapia y cuáles son sus beneficios?
Hay varias formas de utilizar los aceites esenciales: por inhalación, masaje, compresas, vaporización, etc. Cada modalidad requiere un formulario de solicitud específico, así como diferentes metodologías. Sin embargo, para la formulación de mezclas, se deben cumplir algunos principios básicos, que se extienden a todos los métodos. La práctica y la intuición deben combinarse con algunas reglas básicas. Algunos aceites esenciales tienen el poder de acentuarse entre sí, mientras que otros tienen el poder de inhibir.
Dilución
Los aceites esenciales están muy concentrados y deben diluirse para una aplicación más segura. Raras son las indicaciones para usar el compuesto puro. Realice esta administración solo si lo indica un aromaterapeuta calificado. Para diluir se suelen utilizar aceites portadores, que son aceites vegetales, como los aceites de almendras dulces y semillas de uva, que sirven como vehículo emoliente para diluir o mezclar uno o más aceites esenciales. Una mezcla débil de aceites generalmente tiene mejor olor y evita el riesgo de intoxicación. La concentración de base recomendada es del 1% al 2,5%, se utilizan diluciones del 3% o más en terapias localizadas, donde solo se trata una pequeña parte del cuerpo. Las diluciones al 1% están indicadas para niños, mujeres embarazadas y personas con piel sensible.
Cabe recordar que, en aromaterapia, cantidad no significa calidad, y una concentración muy fuerte puede provocar reacciones no deseadas.
Se recomienda preparar la cantidad que se utilizará, prestando siempre mucha atención a la fecha de caducidad de todos los componentes. Si alguno de los aceites esenciales tiene fecha de caducidad, no prepares una sinergia de aceites esenciales con él, ya que puedes contaminar el resto de productos y acabar teniendo que tirar todo.
Para un masaje de cuerpo completo, son suficientes aproximadamente 20 ml, para el rostro, 10 ml son suficientes. El volumen de una gota es de 0.05 ml, por lo tanto, para preparar 20 ml de la dilución al 1% del aceite esencial en el aceite portador, se requieren 5 gotas. Si la dilución es del 2,5% (para 20 ml) se requieren 10 gotas.
Antes de utilizar su sinergia en todo el cuerpo, haga una prueba de alergia. Coloque una gota de sinergia en el interior de la muñeca y cúbrala con una venda durante 12 horas. Después del período, retire la cinta y verifique el estado de la ubicación. Si la piel está irritada, enrojecida, con comezón o con alguna otra irregularidad, no utilice la sinergia.
Sinergia y complementariedad
Las sinergias deben prepararse teniendo en cuenta la historia del paciente, el síntoma a tratar y el origen del trastorno, además de los factores psicológicos y emocionales implicados. Realizar una sinergia es como mezclar componentes de un medicamento, por lo que siempre que sea posible, lo ideal es consultar con un aromaterapeuta. Pero, para aquellos que están profundizando sus conocimientos en el área, lo ideal es investigar cuidadosamente las propiedades individuales de cada aceite y las mezclas recomendadas, de esa forma sabrán qué mezclar para obtener el mejor efecto. Si se trata de un trastorno provocado por el estrés, además de un aceite esencial dirigido a los síntomas, conviene añadir, por ejemplo, un aceite esencial relajante, como la lavanda.
La elección de los aceites esenciales en sinergia debe cumplir con los principios de complementariedad, es decir, las indicaciones nunca deben ser contrarias. No tiene sentido mezclar un aceite estimulante con un tranquilizante, es importante comprobar todas las propiedades de los aceites que mezclarás para asegurarte de que se complementen para el tratamiento individual. En el caso de una mezcla analgésica, puedes mezclar tres aceites analgésicos o elegir dos aceites analgésicos y uno relajante. En este caso, además de tratar el dolor, es la condición de estrés la que puede estar provocando el síntoma.
Una vez seleccionados los aceites esenciales que sean compatibles con tus necesidades, es fundamental comprobar que los aromas combinan bien. Algunos aceites esenciales tienen un olor muy fuerte, por lo que deben usarse solos o en bajas concentraciones. El aceite de rosa y el aceite de menta son ejemplos de aromas que eclipsan a otros cuando se usan en sinergias. Algunos aceites son conflictivos cuando se combinan, como el aceite de rosa con aceite de limón, que terminan produciendo un aroma desagradable.
Las buenas mezclas combinan notas: alto (da el aroma inicial - el más volátil), medio (es el cuerpo del aroma - volatilidad media) y bajo (es el aroma que se fija en último lugar - baja volatilidad). Los aceites esenciales florales son más volátiles, es decir, se evaporan más rápido, luego las hojas, con media volatilidad y las maderas tienen menor volatilidad. Los aceites de la misma familia botánica tienden a mezclarse bien, al igual que los aceites con una composición química similar. Las flores se combinan bien entre sí, al igual que las maderas y los cítricos.
La mezcla debe ser agradable para quien la utilizará, por lo que también se debe considerar la compatibilidad de las fragancias en cuanto al gusto personal para no atribuir asociaciones negativas al tratamiento.
¿Cuántos aceites esenciales se pueden usar en una sola combinación?
Algunos aromaterapeutas, como Marquerite Maury, recomiendan utilizar un máximo de cinco aceites esenciales en sinergia, mientras que otros, como Shirley Price, recomiendan cuatro. Sin embargo, para los principiantes en aromaterapia, es recomendable no mezclar más de tres aceites al mismo tiempo. De esta forma se mantienen las concentraciones mínimas y la mezcla es más segura. Para quienes se inician en la aromaterapia, es recomendable no mezclar más de tres o cuatro aceites al mismo tiempo. En definitiva, no complicar demasiado las combinaciones, no utilizar aceites que tengan efectos contrarios, y tener en cuenta el aroma final, buscando el equilibrio y la armonización.
Fuente: Laszlo
