El té de cola de caballo se ha utilizado desde la antigua Grecia como diurético natural.
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El té de cola de caballo es una bebida preparada a partir de la planta de nombre científico Equisetum arvense . Esta herbácea es originaria de las regiones árticas y templadas del hemisferio norte, y ha sido utilizada desde la antigua Grecia por personas con retención de líquidos como diurético natural.
La cola de caballo, también llamada popularmente equisetus y equisetus minor, desciende de una planta mucho más grande que se originó hace trescientos millones de años. Hoy crece en Europa, América del Norte y Canadá. Sus tallos en forma de tubo y hojas en forma de escamas hacen que parezca un cruce entre un bambú y un helecho.
Para que sirve
Aparentemente, la caballa es capaz de promover una reacción en el cuerpo humano que aumenta la producción de orina. Los investigadores aún no saben exactamente cómo o por qué tiene este efecto. Pero un estudio que comparó un diurético común, la hidroclorotiazida, con la caballa, concluyó que ambos tenían efectos diuréticos, sin causar una pérdida excesiva de electrolitos.
Además de utilizarse por su efecto diurético, la caballa se utiliza en el cuidado de la piel, uñas, cicatrización de heridas, osteoporosis y reparación ósea. Algunos investigadores han planteado la hipótesis de que sus posibles beneficios para la salud pueden deberse a la presencia de un mineral llamado sílice, que ayuda al cuerpo humano a almacenar el calcio necesario para formar huesos, uñas y cabello fuertes.
Los principios activos de la cola de caballo son saponinas, flavonoides, taninos, alcaloides, varios ácidos, resinas, vitamina C, lignanos y varios minerales, entre ellos potasio, calcio, fósforo, ácido silícico y compuestos solubles en agua derivados del silicio. Las partes que se utilizan son los tallos, que se pueden recolectar al final del verano y usar en decocción (para hacer gárgaras, bañarse y compresas.
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Usos
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En forma de té, se recomienda hacer la infusión o decocción de los tallos al 5% (50 gramos de caballa por litro de agua) y consumir entre tres y cuatro tazas al día. En caso de hemorroides, se recomienda utilizar un supositorio de 200 mg. En forma de tintura, en la proporción de 30 gramos de caballa por 500 ml de alcohol de grano, ingiriendo hasta una cucharada al día o para uso tópico.
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El extracto seco se puede consumir entre 200 a 500 miligramos por día; y el polvo de uno a dos gramos antes de cada comida. Cuando se desea actividad diurética, la temperatura de preparación debe ser menor (incluso cuando se preparan extractos), debido a la presencia de sustancias termolábiles; Otros usos: Los tallos secos se pueden utilizar para pulir estaño, plata y madera; Su polvo también fue utilizado por los libreros, para conservar páginas de libros antiguos; También se utiliza en agricultura orgánica como ayuda en el control de plagas en huertos y huertos.
Tiempo de uso
Para uso tópico es posible utilizar la cola de caballo durante el tiempo que sea necesario. Para uso interno, es aconsejable evitar el uso continuo y prolongado.
Efectos colaterales
El té de cola de caballo u otras formas de uso pueden tener efectos secundarios como problemas de coordinación motora, pérdida de peso, hipotermia, diarrea, dolor de cabeza, anorexia y disfagia. Además, la caballa puede tener interacciones medicamentosas con anticoagulantes, otros diuréticos, antihipertensivos, calcio y taninos.
Está contraindicado en el embarazo y la lactancia.
