Los beneficios del aloe vera, o aloe vera , pueden ayudarlo a cuidar la belleza y la salud.
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El aloe vera ( aloe succotrina y aloe vera ) es bien conocido por sus beneficios como calmantes, cicatrizantes, anestésicos, anti-térmicos y antiinflamatorios, además de ser excelente para hidratar el cabello y la piel. Siempre recordando que, si tienes alguna sospecha o problema grave, consulta a un médico y, según el caso, pregunta sobre la posibilidad de utilizar aloe vera o cualquier producto elaborado con Aloe vera .
Anvisa no permite la venta de jugos u otros alimentos industrializados que contengan Aloe vera . Según la opinión técnica de la agencia, hay una falta de evidencia científica que demuestre la seguridad de la ingestión de aloe y hay informes de reacciones adversas. Además, dicen que no existe un estándar en la composición de los productos alimenticios a base de Aloe vera , ya que existe una gran diversidad en la forma de plantar, cultivar y extraer el gel de aloe. Se permite el uso tópico en cosméticos y aplicaciones externas.
Estudios posteriores, con una revisión de la literatura académica sobre el aloe vera, apuntan a la necesidad de realizar más investigaciones, ya que existen fuentes que indican tanto los beneficios como los riesgos de consumir Aloe vera . En todos los casos, el mayor riesgo parece estar en el consumo de productos industrializados que contienen aloe (o dicen que sí, ya que existen registros de productos adulterados que se decía que estaban basados en aloe) - además, algunas personas son sensibles.
Consulta algunas recetas con aloe, esta planta tan conocida por sus propiedades medicinales y cosméticas.Beneficios del aloe vera
Jugos de Aloe
Ingredientes
- 2 hojas de aloe;
- 1 litro de agua;
- 1 cucharada de sirope de arce ;
- 1 manzana
Modo de preparo
- Abra dos hojas de aloe y quíteles la pulpa;
- Mezclar en una licuadora, endulzar con jarabe de arce y 1 manzana, en la proporción de 100 gramos de pulpa por 1 litro de agua;
- Beber varias veces al día.
Para hacer un jugo de aloe diferente, intente agregar jugo de limón en lugar de manzana.
Los jugos de aloe pueden combatir resfriados, resfriados, rinitis, bronquitis y asma, ayudar a la digestión, prevenir la acidez y los gases, aumentar el apetito sexual, reducir el estrés, combatir la depresión, la anemia, controlar la diabetes y ayudar con la memoria. Además de activar la circulación sanguínea y eliminar el exceso de grasa de las arterias, eliminando toxinas y activando las funciones hepática y renal.
Siempre importante recordar: existen reportes de síntomas adversos y sensibilidad a la planta, que es una de las razones por las que Anvisa no permite la venta de jugos y alimentos con Aloe vera , por lo que es bueno acudir al médico si presenta alguna molestia. arriba y pregunte sobre la efectividad de usar jugos de aloe en su caso.
Contraindicaciones: La ingesta de aloe vera está contraindicada en niños, mujeres embarazadas y durante la lactancia, personas que presenten inflamación en el útero y ovario, hemorroides, fisuras anales, varices, cálculos en la vejiga, cistitis, disentería, nefritis, apendicitis y prostatitis. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como calambres y diarrea; si comienza a experimentar estos síntomas, deje de usar aloe vera inmediatamente.
Gel de aloe vera
Ingredientes
- 1 hoja de aloe;
- 1 vaso de agua.
Manera de hacer
- Abra la hoja de aloe vera, retire el gel de aloe vera y mezcle en una licuadora en la proporción de 1 cucharada de gel por 1 vaso de agua;
- Aplicar en la región deseada.
Cómo usar aloe vera en el cabello
Exfoliante de aloe para el cabello
Ingredientes
- 1 cucharada de azúcar morena;
- 2 cucharadas de gel de Aloe vera .
Modo de usar
- Mezclar bien los ingredientes en un recipiente;
- Divide el cabello en dos partes y aplica la crema por todo el cuero cabelludo con movimientos circulares y suaves;
- Poner un gorro y dejar actuar durante 10 minutos;
- Lavar los hilos como de costumbre y dejar secar de forma natural.
Gel de aloe vera para hidratar y fortalecer el cabello
Ingredientes
- 1 cucharada de gel de aloe vera;
- Crema de tratamiento (cantidad que ya usa).
Modo de usar
- Lava tu cabello;
- Mezclar el gel (núcleo transparente) del aloe vera con la crema;
- Aplicar la mezcla sobre el cabello masajeando bien, alejándose de la raíz unos 4 dedos;
- Poner el tapón de plástico y dejar actuar durante 30 minutos;
- Luego enjuague el cabello, retirando bien toda la mezcla.
Spray de aloe para el cabello
El spray de aloe vera mantiene el cabello hidratado durante el día y previene el encrespamiento ; use el agua más filtrada y pura posible.Ingredientes
- 1/2 taza de Aloe vera ;
- 1/2 taza de agua pura.
Modo de usar
- Combine los dos ingredientes en una botella con atomizador;
- Agitar bien;
- Pulverizar sobre el cabello seco siempre que lo desee.
Acondicionador aloe vera y aceite de coco
Ingredientes
- 3 cucharadas de aloe vera;
- 3 cucharadas de aceite de coco.
Modo de usar
- Calentar al baño maría hasta que el aceite se derrita;
- Mezcla los ingredientes;
- Use un procesador de alimentos o una licuadora para mezclar bien;
- Aplicar sobre el cabello húmedo y dejar reposar durante 15 minutos antes de aclarar.
Mascarilla de aloe para pieles grasas y propensas al acné
Ingredientes
- 1 cucharada de arcilla;
- 1 cucharada de aloe vera (gel líquido);
- 3 gotas de aceite esencial de árbol de té (Tea Tree).
- Aceite de árbol de té: ¿para que sirve?
Cómo utilizar
- Mezclar bien los ingredientes y aplicarlos sobre la piel limpia;
- Dejar secar y aclarar con agua fría.
Mascarilla para pieles secas y maduras
Ingredientes
- 1 cucharada de arcilla;
- 1 cucharada de aloe vera (gel líquido);
- 3 gotas de aceite esencial de lavanda;
- 1 cucharadita de aceite de rosa mosqueta
- El aceite de rosa mosqueta tiene beneficios comprobados
Cómo utilizar
- Mezclar bien los ingredientes y aplicar sobre la piel limpia;
- Dejar secar y aclarar con agua fría.
Desintoxicación de aloe para la piel
Ingredientes
- Jugo de 3 naranjas;
- 2 zanahorias
- 1 cucharada de linaza;
- 50 ml de jugo de aloe vera sin pelar o pulpa de aloe vera (gel) (use solo pulpa natural, especie de Aloe vera barbadensis )
Manera de hacer
- Batir todos los ingredientes en una licuadora y servir de inmediato.
Hidratante corporal
Ingredientes
- 20 ml o 20 gramos de tu crema corporal;
- 1 cucharada de gel de aloe vera;
- 1 cucharada (café) de miel;
- 1 cucharada de aceite vegetal (puede ser aguacate, germen de trigo, almendras, copaiba, coco e incluso aceituna).
Manera de hacer
- Mezcle todos los ingredientes en una olla;
- Aplicar en las partes más secas de tu cuerpo;
- Deja actuar unos instantes y luego enjuaga con agua tibia o fría, evita usar jabón.
¿Te gustó el artículo y quieres saber más sobre el aloe vera? Entonces echa un vistazo al artículo: "Aloe Vera: beneficios, para qué sirve y cómo utilizarlo".
Beneficios para la salud del aloe vera ( Aloe vera )
Reduce la celulitis.
El aloe vera puede reducir la celulitis y sus efectos se mejoran con la ayuda de la lufa vegetal. Comprenda mejor este tema en el artículo: "Lufa vegetal: cómo usarla y sus diversos beneficios".
Trata los resfriados y la gripe
El aloe vera tiene propiedades medicinales antibióticas que pueden ayudar en el tratamiento de resfriados, resfriados, asma, bronquitis y rinitis.
El aloe vera trata las quemaduras solares
El aloe vera se puede utilizar para tratar, prevenir o curar las quemaduras solares e incluso se encuentra en productos para tratar quemaduras y en protectores solares.
- ¿Qué gastar en quemaduras solares?
El aloe hidrata la piel
El aloe vera en la piel actúa como un humectante natural, dejando la piel más bella y sin arrugas por más tiempo.
Aloe vera para combatir el dolor muscular
El aloe vera tiene una función anestésica, antiinflamatoria y cicatrizante; una compresa de aloe vera puede aliviar el dolor muscular, el dolor de huesos, la migraña, la artritis y el reumatismo.
Mejora la digestión
El Aloe vera contiene ácidos grasos que ayudan a reducir la inflamación y la irritación del estómago, intestino delgado y colon, ayudando y previniendo la indigestión.
Mejora la inmunidad
El aloe vera aumenta la producción de linfocitos T y mejora la inmunidad del cuerpo, ayudando a combatir las infecciones.
Alivia los problemas de la boca
La pulpa de Aloe vera alivia heridas como aftas, gingivitis y estomatitis.
Controla el colesterol
El aloe vera tiene una función activadora de la circulación sanguínea, eliminando el exceso de grasa de las arterias y ayudando a controlar los niveles de colesterol.
Lucha contra los cálculos renales
El Aloe vera tiene acción desintoxicante y elimina toxinas, activando las funciones de los riñones y el hígado, por lo que es interesante agregarlo en jugos.
Relajante para el cuerpo
El aloe vera tiene propiedades anestésicas que relajan los músculos de la cabeza; al lavar el cabello con aloe, basta con masajearlos, sin olvidar masajear el cuero cabelludo para obtener un efecto antiestrés.
Te ayuda a adelgazar
El Aloe vera contiene propiedades purgantes que ayudan a perder peso.
Antiarrugas natural
El gel de aloe vera es un gran humectante natural que se puede usar en la piel y también sirve como antiarrugas.
Curación
El uso de aloe vera hace que las heridas se curen más rápido, así como las espinillas y el acné.
El aloe vera mejora la irritación de la piel
El gel de aloe vera alivia la irritación de la piel después de depilarse o babear.
- Afeitado saludable y sostenible
Alivia el dolor de cabeza
El gel de aloe vera y unas gotas de aceite esencial de menta aplicados en las sienes y el cuello con movimientos circulares alivian los dolores de cabeza.
Contra indicaciones
No existen contraindicaciones para el uso externo del aloe vera y cualquiera puede usarlo, incluidos los niños, solo hay problemas en los casos de alergia, lo cual también es muy raro. La ingesta de aloe vera está contraindicada para niños, mujeres embarazadas y durante la lactancia, para personas que presenten inflamación en el útero y ovario, hemorroides, fisuras anales, varices, cálculos en la vejiga, cistitis, disentería, nefritis, apendicitis y prostatitis. Anvisa prohíbe la venta de productos con aloe vera para consumo. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como calambres y diarrea; si comienza a experimentar estos síntomas, deje de usar aloe vera inmediatamente.
