Menstruación retrasada: ocho posibles razones

La menstruación retrasada no siempre es un signo de embarazo. Conozca otras posibles causas

Imagen editada y redimensionada de Ava Sol, disponible en Unsplash

La menstruación retrasada no siempre es motivo de embarazo. Las causas comunes pueden variar desde desequilibrios hormonales hasta afecciones médicas graves. Pero es tener la menstruación totalmente retrasada en dos momentos de la vida de una mujer: cuando comienza la menstruación y cuando llega la menopausia. A medida que el cuerpo atraviesa la transición, el ciclo menstrual puede volverse irregular.

La mayoría de las mujeres que no han alcanzado la menopausia tienden a menstruar cada 28 días. Sin embargo, un ciclo menstrual saludable puede variar de 21 a 35 días. Si su período no está dentro de estos límites, puede deberse a una de las siguientes razones:

1. Estrés

El estrés libera hormonas. Cambiar su rutina diaria puede afectar la parte del cerebro responsable de regular la menstruación: el hipotálamo. Con el tiempo, el estrés puede provocar enfermedades o un aumento o pérdida repentina de peso, lo que puede retrasar la menstruación.

Si cree que el estrés puede interponerse en su período, intente practicar técnicas de relajación y hacer cambios en el estilo de vida. Agregar más ejercicio a su régimen puede ayudarlo a retomar el rumbo.

2. Peso corporal reducido

Las mujeres con trastornos alimentarios, como anorexia nerviosa o bulimia, pueden retrasar sus períodos. Pesar un 10% por debajo de lo que se considera un rango normal para su altura puede cambiar la forma en que funciona su cuerpo y detener la ovulación. Tratar el trastorno alimentario y engordar de forma saludable puede hacer que el ciclo vuelva a la normalidad. Las mujeres que practican ejercicios extremos, como las corredoras de maratón, también pueden tener sus períodos retrasados.

3. Obesidad

Así como el bajo peso corporal puede causar cambios hormonales, también lo es el exceso de peso. Busque la ayuda de nutricionistas para llevar a cabo un plan de dieta y ejercicio para regular la menstruación.

4. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que hace que el cuerpo produzca diferentes hormonas. Los quistes se forman en los ovarios como resultado de este desequilibrio hormonal. Esto puede hacer que la ovulación sea irregular o detenerla por completo.

Otras hormonas, como la insulina, también pueden desequilibrarse. Esto se debe a la resistencia a la insulina, que está asociada con el síndrome de ovario poliquístico. El tratamiento consiste en tratar los síntomas.

5. Anticonceptivo

La menstruación puede retrasarse cuando comienza o deja de tomar píldoras anticonceptivas. Las píldoras anticonceptivas contienen las hormonas estrógeno y progestina, que evitan que los ovarios liberen óvulos. Pueden pasar hasta seis meses para que el ciclo vuelva a la normalidad después de suspender la píldora. Los anticonceptivos implantados o inyectados también pueden alterar la menstruación.

6. Enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas como la diabetes y la enfermedad celíaca también pueden afectar el ciclo menstrual. Los cambios en el azúcar en sangre están relacionados con cambios hormonales, por lo que, aunque es poco común, la diabetes mal controlada puede retrasar la menstruación.

La enfermedad celíaca causa inflamación que puede provocar daños en el intestino delgado, lo que puede evitar que el intestino absorba los nutrientes esenciales. Esto retrasa la menstruación.

7. Perimenopausia temprana

La mayoría de las mujeres comienzan la menopausia entre los 45 y los 55 años. Se considera que las mujeres que desarrollan síntomas alrededor de los 40 años o antes tienen una perimenopausia precoz. Esto significa que el suministro de óvulos se está agotando y el resultado será el final de la menstruación.

8. Problemas de tiroides

Una glándula tiroides hiperactiva puede ser la causa de un retraso en la menstruación. La tiroides regula el metabolismo y afecta los niveles hormonales. Los problemas de tiroides generalmente se pueden tratar con medicamentos. Después del tratamiento, la menstruación vuelve a la normalidad.